Hoi,
Ik ben wel echt trendsetter met deze opbouw he, doe zo voort
Doei
OT: dit moet makkelijk te halen zijn met goed + veel eten en keihard trainen
Ja snap ik, kan beter NU starten anders komt t er niet van.
Ik zei wat ik hier leerde & het is prima alleen men eet schema kan beter,
maar moet er niks meer aan doen, de persoon daar wou het ook voor me doen, dan kan ik het daarna hier even posten ook.
Train nu wel alleen, me maten willen benen nooit trainen. dus alleen dan maar
maar heb vraagje, de 'baas' om het zo te zeggen, ging me helpen met correct uit voeren van de oefening en dat lukte allemaal wel redelijk.
maar eens dat ik naar huis rijd ( met fiets ) en ik kom thuis heb ik zon raar gevoelig iets hoger dan me knie, lijkt wel of ik bijna niet kan stappen of net leer stappen, dag erna ook wat pijn, maar niet zo erg.
Hier is er al 1
Gelieve niet te streng beoordelen, om de zoveel maand zou ik nieuwe maken, maar omdat ik pas start wil ik niet hard aangepakt worden.
wel kritiek waar ik uit kan leren, tips meer dan welkom.
Die komt ook, zeer binnenkort
Hiermee start ik dus, aan hoop ik iets mooi, tijd voor verandering.
Voorkant komt der zeker aan, maar heb het nu wat druk in de avond met leren voor school.
