Dag mede bb'ers,
Wat denken/vinden jullie van mijn nieuwe trainingsschema (gebruik hem nog niet maar zit er over te denken)
Op dit moment
Ma: borst en triceps
Wo: schouders en benen
Vr: rug en biceps
Maar ik wil wat meer aandacht geven aan mijn borst. Is het volgende dan prima;
Ma: borst en triceps
Di: schouders en benen
Do: borst (2 volle dagen rust voor borst genoeg?)
Vr: rug en biceps
En dit dan week ik week uit
