Nieuwe start vandaag, na anorexia
- Topic starter colalight
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 56
- Weergaven 7.737
- Volgers 17
-
- Tags
- anorexia nieuw nieuwe start
avg
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 2.172
- Waardering
- 64
colalight
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 apr 2010
- Berichten
- 166
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m75
Dankje voor tenminste nog wat serieuse comments! 
. Ik weeg nu 65-67 kilo mijn armen zijn zichtbaar gegroeid en als ik normaal niet flexend sta dan zijn mijn borsten gewoon normaal met redelijk hoeveelheid massa. grote borstkas kan in mijn voordeel werken als ik wat langer train en massa heb. Ik ben echt gemotiveerd dus stoppen zit er zoiezo niet in!
. Ik weeg nu 65-67 kilo mijn armen zijn zichtbaar gegroeid en als ik normaal niet flexend sta dan zijn mijn borsten gewoon normaal met redelijk hoeveelheid massa. grote borstkas kan in mijn voordeel werken als ik wat langer train en massa heb. Ik ben echt gemotiveerd dus stoppen zit er zoiezo niet in!
eddy86
Cool Novice
- Lid sinds
- 28 apr 2010
- Berichten
- 184
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 14%
Ey, Komt goed ik doe aan kickboksen 3x per week heb ook wedstrijden gedaan.
Het gaat iets trager met spier opbouw om dat je spieren geen rust hebben. Ik adviseer je supplementen te gebruiken creatine, eiwit shake 's ochtends voor trainen direct naar trainen!
voor het slapen kwark met een beetje roosvice voor de smaak komt goed
Check mijn fysiek staat onder de titel nieuweling.
Sportieve groeten.
Het gaat iets trager met spier opbouw om dat je spieren geen rust hebben. Ik adviseer je supplementen te gebruiken creatine, eiwit shake 's ochtends voor trainen direct naar trainen!
voor het slapen kwark met een beetje roosvice voor de smaak komt goed
Check mijn fysiek staat onder de titel nieuweling.
Sportieve groeten.
colalight
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 apr 2010
- Berichten
- 166
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m75
Haha met voeding benk al flink bezig.Ik gebruik creatine, whey, en casseine. Ik ben gestopt met boksen speciaal voor het trainen. Kheb enorme passie gekregen voor powerliften, strongman, en bodybuilden. Ik eet als ik kwark eet zonder iets. Zit al aan de 3200 calorieen van normaal eten dus, geen tijd voor snoep/lekker makertjes. Thnx voor de comment
avg
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 2.172
- Waardering
- 64
- Lid sinds
- 14 okt 2004
- Berichten
- 7.785
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 11%
colalight
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 apr 2010
- Berichten
- 166
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m75
Ik heb zoveel spier verbrandt en al zoveel vet, dat droog trainen er niet in zit, vel krijg je niet zomaar weg dus ik moet wel gainen ik woog 54 kilo voordat ik rond de 60 zat en deze fotos knipte.
---------- Toegevoegd om 07:57 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:56 ----------
haha komt goed ik krijg veel koolydrathen per dag binnen kwark s'avonds heb ik gewoon droog als ik niet aan de caseine zit 
.
---------- Toegevoegd om 07:57 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:56 ----------
Kijk dat is mooi om te horen dat je er helemaal voor wil gaan
Met kwark eten zonder iets bedoel je geen vruchtenkwark, of dat je enkel kwark eet?
Koolhydraten zijn ook belangrijk, dus er past makkelijk nog een bordje brinta bij de kwark
haha komt goed ik krijg veel koolydrathen per dag binnen
kwark s'avonds heb ik gewoon droog als ik niet aan de caseine zit .
- Lid sinds
- 30 dec 2007
- Berichten
- 886
- Waardering
- 13
- Lengte
- 2m15
- Massa
- 158kg
Ik heb zoveel spier verbrandt en al zoveel vet, dat droog trainen er niet in zit, vel krijg je niet zomaar weg dus ik moet wel gainen ik woog 54 kilo voordat ik rond de 60 zat en deze fotos knipte.
---------- Toegevoegd om 07:57 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:56 ----------
haha komt goed ik krijg veel koolydrathen per dag binnen
Droog kwark eten? niet een beetje honing ofzo erin? :|
colalight
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 apr 2010
- Berichten
- 166
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m75
Tcc14
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 jun 2010
- Berichten
- 64
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 16%
Eey kerel ben benieuwd, ik wens je in iedergeval erg veel succes..... Weet hoe het is om met je gewicht te schommelen heb zelf de ziekte van crohn dus ik kom ook niet heel snel aan. Ik heb nu Universal weightgainer en shock therapy dat is erg goed spul. Hopenlijk schiet het op en krijg je een beetje een fatsoendelijk eetschema.
Weet hoe het is om met je gewicht te schommelen heb zelf de ziekte van crohn dus ik kom ook niet heel snel aan. Ik heb nu Universal weightgainer en shock therapy dat is erg goed spul. Hopenlijk schiet het op en krijg je een beetje een fatsoendelijk eetschema.
Alphakx
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 jan 2010
- Berichten
- 181
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 15%
colalight
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 apr 2010
- Berichten
- 166
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m75
Eey kerel ben benieuwd, ik wens je in iedergeval erg veel succes.....
Dankjewel
jij ook veel success! Universal weightgainer blijkt heel goed spul te zijn. Verkopen ze ook op mijn sportschool .Alphakx Jij ook bedankt
.
Laatst bewerkt:
Misha87
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 jun 2010
- Berichten
- 102
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 100kg
colalight
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 apr 2010
- Berichten
- 166
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m75
thanks voor de reacties! ik heb morge nieuwe foto's van mezelf. Ik heb huid creme voor het losse vel. Mijn buik is minder geworden. Ik heb een heel pak massa toch kunne aanzetten op mijn borst. Dokter zei dat het geen Pectus carinatum is maar gewoon een groot aangelegde borst. Zeikantjes minder, En flink wat power gains kunne make. En vreet 3200+ voortaan omdat ik fiets van de sport school en soms best druk ben. (Hele dag weg geweest consumeerde grofweg 3800 calorieen ofzo maar moest wel).
