Nitwit's log
- Topic starter Nitwit
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.901
- Weergaven 127.567
- Volgers 109
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.211
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
Mooi streven zeg. En met legpresses kom je ook aan mooie benen en nice ass
Dus no problem dat je die squat weg laat. Het is dan wel een mooie complete oefening maar niet strikt noodzakelijk.
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
Hey, foto komt me bekend voor
Anne-Marie Swisher
Heel erg mooi, maar besef wel dat dit niet zomaar gaat lukken
http://www.girlswithmuscle.com/images/full/600682845.jpg
http://www.girlswithmuscle.com/images/full/484938204.jpg
Te brede taille.
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Hé robbie, Mascha heeft toch ook last van iets waardoor ze niet kon deadliften (en misschien wel meer niet)? Dacht dat ze dat een keer gezegd had, dus er is ook nog hoop voor nitty?
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
te brede taille?
Voor wedstrijden? Ja.
Voor Mack 10 ? Nee
Jij bent wel heel snel tevreden he?
dus je vind mijn dikke buik helemaal niet zo erg?Mascha deadlift en doet bent over row en Tbar rowing
Ik heb vorig jaar een auto ongeluk gehad waarbij mijn SI gebroken is geweest. Nu is het chronisch ontstoken.
Ik heb inmiddels 4 juli een cortisonen prik gehad in mijn SI, ik vind zelf dat het wel wat doet maar lang niet genoeg.
Legpress en Squat zorgt voor instant zeurende pijn die de dag er op escaleert. Ik heb al maanden niet meer gesquat, noch de legpress gebruikt.
Maandag heb ik voor het eerst weer gesquat, ik had een raar gevoel nadien, maar de dag erop had ik al weer pijn.
---------- Post toegevoegd Wed 1 Aug 2012 om 22:59 ----------
Nee het gaat om de druk vanuit mijn benen in mijn bekken/SI
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.211
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
Wat enorm ****. Dan moet je die oefeningen dus gewoon niet doen.
Kijken wat je dan wel kan doen.
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
Als je zou willen en je er de tijd voor hebt, mag je altijd langskomen om te kijken hoe en wat met je rug en wat mogelijk is.
Pm maar als je er meer over wilt weten
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Als je zou willen en je er de tijd voor hebt, mag je altijd langskomen om te kijken hoe en wat met je rug en wat mogelijk is.
Pm maar als je er meer over wilt weten
^^^
Doen, robbie en Mascha weten een hoop
Als je zou willen en je er de tijd voor hebt, mag je altijd langskomen om te kijken hoe en wat met je rug en wat mogelijk is.
Pm maar als je er meer over wilt weten
Super bedankt voor het aanbod. Ik pm je binnenkort even ok? Het is even een chaotische drukte maar als mijn zoon weer naar school gaat komt het vast goed!
Vandaag weer een benentraining er tegen aan gegooid. Ik snap het niet, de gewichten zijn niet hoog maar ik stond te trillen en was echt super misselijk. Na de leg extension kon ik serieus geen rechte lijn meer lopen. (benen vol)
Ik heb wel veel reps gemaakt maar er is zeker geen sprake van hoge gewichten.
Overigens brand mijn SI weer lekker..Zucht.
Ik heb wel veel reps gemaakt maar er is zeker geen sprake van hoge gewichten.
Overigens brand mijn SI weer lekker..Zucht.
Soortgelijke topics
