Nitwit's log

[Skatermarvin]

Op die laatste foto zijn wel al mooie lijnen zichtbaar..

*schuift glas roosvicé*, "Komt wel goed schatje"

 

[mack10]

Kan je wel traplopen?
Anders met rugzak vol gewichten de stairmaster op

 

[Nitwit]

Nope, ook niet te veel traplopen. Helaaaaas.

Gisteren mijn training moeten missen ivm mijn auto en wat aanverwante problematiek. Morgen mag ik weer.. Ik heb er zin in.

 

[Rogaran]

Nope, ook niet te veel traplopen. Helaaaaas.

Gisteren mijn training moeten missen ivm mijn auto en wat aanverwante problematiek. Morgen mag ik weer.. Ik heb er zin in.

Klik om te verkleinen...

En wat staat er voor morgen op het menu?

 

[Nitwit]

Benen denk ik. Even de schouders ook.
Ik heb vorige week een rommel gemaakt van mijn schema. Ik heb zin in benen, dus benen+schouders

 

[Rogaran]

Hehe ja dat ken ik.. Ach als zaakje er klaar voor voelt, waarom niet he. Succes voor morgen.

 

[Nitwit]

Thanks

 

[mack10]

yeah, leg day

 

[tymboo]

Hey Twitnit

http://www.facebook.com/MariaCarolienWattel

Traint in mijn gym.

 

[mack10]

Hey Twitnit

http://www.facebook.com/MariaCarolienWattel

Traint in mijn gym.

Klik om te verkleinen...

Nice

 

[tymboo]

Nice

Klik om te verkleinen...

Ik wist wel dat jij het zou waarderen

 

[mack10]

Ik wist wel dat jij het zou waarderen

Klik om te verkleinen...

Natuurlijk
Kijk dan man

 

[arnodsi]

Zijn ego is helemaal weg!

 

[Dinky Toy]

ocherme...

 

[mack10]

ze is net zo lang als mij

 

[Nitwit]

Gaan we lekker heren..haha.

Nou uiteindelijk zijn het schouders geworden.Benen voelen niet helemaal ok..niet forceren want ik verga al een week van de pijn in SI..

MP, db side raises, shrugs gedaan. Daarna nog wat Pullups (7x5) om mijzelf leeg te trekken..gewoon omdat het kan.
Korte training ivm kort tijd.

 

[Killy]

Heeft die spuit nou geholpen?

 

[Nitwit]

Ik deed met Pull ups trouwens altijd 3 sets tot faal. Ik heb nu wat anders bedacht. Ik wil naar 10x5 gaan toewerken. Leuk doen..50 pullups.

En ik ga ze (net als vanouds) gewoon weer tussen trainingen door gooien. Ik weet wel dat toen ik daarmee begon, ik echt veel sterker ben geworden.

---------- Post toegevoegd Wed 15 Aug 2012 om 11:38 ----------

Heeft die spuit nou geholpen?

Klik om te verkleinen...

Nee, niet noemenswaardig. Ik heb minder pijn gehad, maar voelde toen pas heel goed dat er iets niet klopt daar.

 

[mack10]

en ga je nu weer terug?

 

[Nitwit]

en ga je nu weer terug?

Klik om te verkleinen...

Ja.. bel morgen voor een afspraak..we zullen het meemaken.