Bouwens Jehova's getuige Elite Member Lid sinds 9 feb 2005 Berichten 6.436 Waardering 22 3 jul 2006 #41 johncs zei: Chins met 20kg gewicht om je middel, bent over rows,lateral raises gr johncs Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... Doe dan maar met 40 KG gewicht om je middel nog effectiever
johncs zei: Chins met 20kg gewicht om je middel, bent over rows,lateral raises gr johncs Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... Doe dan maar met 40 KG gewicht om je middel nog effectiever
