- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.652
- Waardering
- 27.885
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
One Cycle Won't Hurt
- Topic starter Vypaw
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.064
- Weergaven 401.892
- Volgers 136
-
- Tags
- cycle
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja gaat kei lekker zelfs, maar elke dag 10 foto’s maken en constant vergelijken met dagen ervoor kost me veel te veel tijd dagelijks
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
voorruit kijken .......dus go go go 😉 💪Ja gaat kei lekker zelfs, maar elke dag 10 foto’s maken en constant vergelijken met dagen ervoor kost me veel te veel tijd dagelijks
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.652
- Waardering
- 27.885
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Dan begin je meer op Meeuw te lijken met al die foto'sJa gaat kei lekker zelfs, maar elke dag 10 foto’s maken en constant vergelijken met dagen ervoor kost me veel te veel tijd dagelijks
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja het is niet dat ik ze post overal, is puur voor mezelf, maar vind dat ik in dit log ook al redelijk veel foto's spam en ik vind het gewoon "te" wordenDan begin je meer op Meeuw te lijken met al die foto's
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
En hoe gaat het met je powerlift girl? Die 'dwong' je tot een etentje 😁Zo gezegd, zo gedaan
Laatste fysiek update voor de komende 3 maanden (op 21 november na)
Ben zelf ook veel te obsessief bezig met hoe ik eruit zie elke dag dus mentaal is dit ook even goed
Gewicht: 75,6kg gemiddelde
Quad volume ga ik iets omhoog gooien want voor m'n gevoel nemen ze af sinds ik gestopt ben met squatten
Incline DB Curl
1x14x14
1x12x14
Assisted Hammer Curl
1x12x14
1x10x14
Tricep Ext Overhead
1x12x25
1x10x25
Single Handed Pushdown
2x8x15
Cable Ext
1x15x9
1x12x9
Face Away Curls
1x14x12,5
1x12x12,5
Shoulder Press Machine
1x8x77
1x6x77
Side raise, rear delt, bicep & tricep -
Is ze haar woord nagekomen?
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ja zeker haar woord nagekomen, was gezellig maar zoals ik al in m'n log aangaf had ik nogal last van mentale shit de afgelopen weken, kreeg een soort van mania episode (althans alle symptomen kwamen daarmee overeen) midden die dag en dat was echt heel fucked
Heb al het een en ander gezegd hier over wat die tren met me heeft gedaan de afgelopen weken dus wellicht dat je daar zelf conclusies uit kunt trekken
Geen zin om hier alles te loggen, eigenlijk al geen zin om dit uitgelegd te hebben maar doe het maar onder het mom van World Mental Health Day
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Jammer kerel. Toch goed dat je het opschrijft. 👍
Kunnen anderen idd wat van opsteken.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Achjaaa, ik voel me nu weer mentaal goed dus ben daar echt heel blij mee
Voor hetzelfde geld was het permanent aangehouden was ik nog verder van huis geweest
Sosayayo
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jan 2020
- Berichten
- 284
- Waardering
- 258
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 15%
Nog steeds s'ochtends aan het trainen? Zo ja, bovenstaande pluspunten hetzelfde?
Laatst 1 keer gelukt om te gaan om 06:00 maar juist echt weinig energie. Binnenkort paar dagen vrij dus dan eens vol op doorzetten om ook in het ritme te komen.
Merk dat de vicieuze cirkel pre nemen > blowen om te slapen > moe wakker worden om 05:30 erg moeilijk te onderbreken is.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Nog steeds dit ritme idd, bevalt nog steeds super man
05:30 uit bed en alles behalve moe, ik lig wel al om 21:00 in bed
Voor ik ga slapen loop ik meestal door de natuur + af en toe met een jointje erbij
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ochtendgewicht: 77,3 - dikke jump opeens
Schouder is overigens weer fucked
Dacht shoulder press machine gaat wel maar nee, worden weer geen presses deze week
Volgende blast staat ook vast
Het gaat test/mast/npp worden
Denk ook wel met redelijke doseringen, wil echt graag npp proberen maar heb aan de andere kant geen zin om in dezelfde mentale shitshow van tren te zitten, maar npp is er redelijk snel uit als het echt verkeerd gaat
Morgen belt het ziekenhuis mij m.b.t m'n bloedwaarden dus zal ze dan wel delen
Schouder is overigens weer fucked
Dacht shoulder press machine gaat wel maar nee, worden weer geen presses deze week
Volgende blast staat ook vast
Het gaat test/mast/npp worden
Denk ook wel met redelijke doseringen, wil echt graag npp proberen maar heb aan de andere kant geen zin om in dezelfde mentale shitshow van tren te zitten, maar npp is er redelijk snel uit als het echt verkeerd gaat
Morgen belt het ziekenhuis mij m.b.t m'n bloedwaarden dus zal ze dan wel delen
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Voor de geïnteresseerde
Dit is nu 1 maand aan de roaccutane:
Acne is niet persé minder qua hoeveelheid, maar wel een stuk minder agressief
Buiten droge handen en lippen na ook geen sides
Shape gaat echt goed, heb een beetje de volle primo look die ik m'n eerste kuur had, maar dan zonder primo
1 nadeel is wel dat ik een permanent gat heb in m'n chest door een geklapte abces, gelukkig zie je hem niet heel goed, maar wel jammer
Dit is nu 1 maand aan de roaccutane:
Acne is niet persé minder qua hoeveelheid, maar wel een stuk minder agressief
Buiten droge handen en lippen na ook geen sides
Shape gaat echt goed, heb een beetje de volle primo look die ik m'n eerste kuur had, maar dan zonder primo
1 nadeel is wel dat ik een permanent gat heb in m'n chest door een geklapte abces, gelukkig zie je hem niet heel goed, maar wel jammer
Gaat de goede richting uitVoor de geïnteresseerde
Dit is nu 1 maand aan de roaccutane:
Acne is niet persé minder qua hoeveelheid, maar wel een stuk minder agressief
Buiten droge handen en lippen na ook geen sides
Shape gaat echt goed, heb een beetje de volle primo look die ik m'n eerste kuur had, maar dan zonder primo
1 nadeel is wel dat ik een permanent gat heb in m'n chest door een geklapte abces, gelukkig zie je hem niet heel goed, maar wel jammer
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Bij mij begon het pas na 3 maanden echt af te nemen. De eerste maand werd het alleen maar heftiger 😵Voor de geïnteresseerde
Dit is nu 1 maand aan de roaccutane:
Acne is niet persé minder qua hoeveelheid, maar wel een stuk minder agressief
Buiten droge handen en lippen na ook geen sides
Shape gaat echt goed, heb een beetje de volle primo look die ik m'n eerste kuur had, maar dan zonder primo
1 nadeel is wel dat ik een permanent gat heb in m'n chest door een geklapte abces, gelukkig zie je hem niet heel goed, maar wel jammer
Waarom neem je het nu pas op je 24e? Dit had je jaren geleden al kunnen nemen? Had je een hoop ellende bespaard.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Omdat ik deze acne pas heb sinds het kuren
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Je had eerder moeten beginnen met kuren dan had je dit gezeik allemaal al achter de rug😜
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.652
- Waardering
- 27.885
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Wel beter idd dat het weer goed gekomen is. Ben wel benieuwd hoelang het duurt voordat je weer je vingers aan tren durft te brandenAchjaaa, ik voel me nu weer mentaal goed dus ben daar echt heel blij mee
Voor hetzelfde geld was het permanent aangehouden was ik nog verder van huis geweest
of ga je nu je komende blasts minder heftige middelen gebruiken?