- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Omdat er steeds n00bs komen met de vraag ''aah me binnenkant borst loopt achter'' ,puur omdat ze massa te kort komen. Plus het feit dat het ook gewoon genetisch is.
ongelijkheid borst
- Topic starter JustGetStarted
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 127
- Weergaven 6.179
- Volgers 12
-
- Tags
- borst
Omdat er steeds n00bs komen met de vraag ''aah me binnenkant borst loopt achter'' ,puur omdat ze massa te kort komen. Plus het feit dat het ook gewoon genetisch is.
wobblerfish
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2009
- Berichten
- 303
- Waardering
- 25
Is inderdaad niet nodig, maar het moet ook nog haalbaar zijn om het allemaal binnen te spelenIdd, al is er niet persee chocomelk en mcdonalds voor nodig maar dat is wel lekker.
jorg88
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.262
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 70kg
ja maar jij denkt toch niet dat instanties duizenden! euro's in onderzoeken gaan stoppen alleen omdat een of andere klootviool zegt ''aah mijn borst loopt achter'' ? maar ik geef je wel gelijk. meer massa op je borst en de binnen kant zal ook mee gaan groeien. zelf ondervonden duss. maar er zijn gewoon TE veel luie mensen die denken dat ze na 2 weekjes aan kloten en beetje eten resultaat zullen zien.
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 4.820
- Waardering
- 1.722
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 9%
goed als jullie dat denken, dan zal ik het maar eens verdubbelen
We denken dat niet, het is gewoon zo!
Dit is wel de grootste onzin die ik ooit gehoord heb!
Dit is ook grote bullshit. Al ben je ****ing ecto en heb je een super hoog metabolisme, als je wil aankomen moet je gewoon nog meer eten.
Zo als al gezegd door andere: iedereen kan massa aanzette!
Ga eerst is wat trainings en voedingsmaterie lezen voor je weer met van die onnozele reacties komt! (en dan heb ik het met name over justgetstarted)
Laatst bewerkt:
jorg88
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.262
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 70kg
ja iedereen kan massa aanzetten. ik zelf heb ook een enorm hoge stofwisseling. maar ik ben begonnen met shakes drinken voor het slapen gaan. eerst weightgainer. later zelf shakes maken met kwark chocomel en bananen. dit kost moeite het is zwaar om dit iedere dag te blijven doen maar het werkt wel. in je slaap verbrand je heel weinig. dus als je veel calorieën voor het slapen naar binnen werkt zal je wel wat aankomen. maar dit is een EXTRA en niet als oplossing. het haalt niet weg dat je overdag ook zal moeten eten. 's ochtends veel eten om de nacht weer aan te vullen. eiwitten in de ochtend. en de hele dag veel eten. het kost veel moeite als je een hoge stofwisseling hebt maar het kan altijd. dus jij kan het ook.
JustGetStarted
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2009
- Berichten
- 486
- Waardering
- 20
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 8%
het probleem is dat mijn ouders allebei een dieët hebben op het moment, wat ook nadelig is voor mij. Het voordeel is dat dit een eiwitrijk dieët is
Dat worden dan maar 8 boterhammen meer bij het ontbijt
oh en over die spierpijn is gewoon kant en klare onzin. Spierpijn heeft helemaal geen klote te maken met goed trainen maar met afvalstoffen.
Dat worden dan maar 8 boterhammen meer bij het ontbijtoh en over die spierpijn is gewoon kant en klare onzin. Spierpijn heeft helemaal geen klote te maken met goed trainen maar met afvalstoffen.
salieri
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 4.499
- Waardering
- 165
Hier in het tiener subforum wordt echt wel veel bullshit verkondigt. Mensen die totaal geen kennis inzake krachttraining, anatomie oid hebben komen hier gewoon hun zegje doen en denken dat ze weten waarover ze het hebben. Aan al die andere ecto's die hier vertoeven raad ik aan om je vragen of informatie, respectievelijk niet hier te zetten of halen, mits het geen betrekking heeft op je leeftijd. Maar gewoon in de andere subfora.
Haags Pietje
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jan 2010
- Berichten
- 219
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 20%
zozo, lekker opgefokt voor de zondag
...pilletje teveel genomen gisteravond? ik heb ff wat materie gelezen, en ben tegengekomen dat er mensen zijn met een bepaalde ziekte, waarbij de stofwisseling tig keer zo versneld werkt als bij gezonde mensen (die vriend dus). dan kun je nog zoveel eten maar erg veel kilo's erbij komen er dan niet.
. uit
wobblerfish
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2009
- Berichten
- 303
- Waardering
- 25
het probleem is dat mijn ouders allebei een dieët hebben op het moment, wat ook nadelig is voor mij. Het voordeel is dat dit een eiwitrijk dieët is
oh en over die spierpijn is gewoon kant en klare onzin. Spierpijn heeft helemaal geen klote te maken met goed trainen maar met afvalstoffen.
Het is niet voldoende om iedere maaltijd gewoon een beetje meer te eten. Wat eet je om 10u? en om 16u? Voor en na je workout? Voor je gaat slapen? Zoals ik al eerder zei: waar zijn de noten, de kwark, de (choco)melk, de tonijn, de pasta...
@ Haags Pietje: er zijn op alle normale dingen uitzonderingen, maar ik ben er behoorlijk zeker van dat noch je vriend noch de TS die ziekte heeft. Ze moeten gewoon meer eten.
Laatst bewerkt:
Gijsderoo
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 sep 2008
- Berichten
- 312
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 6%
het probleem is dat mijn ouders allebei een dieët hebben op het moment, wat ook nadelig is voor mij. Het voordeel is dat dit een eiwitrijk dieët is
oh en over die spierpijn is gewoon kant en klare onzin. Spierpijn heeft helemaal geen klote te maken met goed trainen maar met afvalstoffen.
Spierpijn is een bevestiging van goede training. Dan hebben je spieren de juiste schade opgelopen wat ook de bedoeling is en ze erna weer sterker worden opgebouwd.
Melonz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 sep 2009
- Berichten
- 4.138
- Waardering
- 312
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Maar als je het niet hebt betekent het niet dat je slecht getrained hebt ofzo
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Ja echt wel -_-
Haags Pietje
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jan 2010
- Berichten
- 219
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 20%
ts weet ik niet maar die vriend wel. die loopt daarvoor ook al jaren bij een dokter. maar die is dan ook 1m95 en weegt ongeveer 60 kg
JustGetStarted
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2009
- Berichten
- 486
- Waardering
- 20
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 8%
@haags pietje: Ik denk dat jij een versnelde schildklier bedoeld. heet iets van hyperthyreoïdie
@wobblerfish: Ik doe atheneum (wat veel lesuren betekend.) hierdoor heb ik weinig de kans om te eten. Ik heb alleen 's ochtends rond 7:30 de tijd om te eten. dan in de 1e pauze om 11:15. dan de 2e pauze rond 13:00 uur en dan pas om 18:00-18:30 omdat ik pas om 17:00 thuis ben (na school eet ik meestal wel wat nootjes, maar ik ga geen hele maaltijd eten omdat ik anders niks naar binnen krijg gewerkt tijdens het avondeten.) 's avonds gaat er meestal nog wel wat kwark naar binnen. Ik doe echt mijn best maar ik heb weinig gelegenheden om te eten.
@wobblerfish: Ik doe atheneum (wat veel lesuren betekend.) hierdoor heb ik weinig de kans om te eten. Ik heb alleen 's ochtends rond 7:30 de tijd om te eten. dan in de 1e pauze om 11:15. dan de 2e pauze rond 13:00 uur en dan pas om 18:00-18:30 omdat ik pas om 17:00 thuis ben (na school eet ik meestal wel wat nootjes, maar ik ga geen hele maaltijd eten omdat ik anders niks naar binnen krijg gewerkt tijdens het avondeten.) 's avonds gaat er meestal nog wel wat kwark naar binnen. Ik doe echt mijn best maar ik heb weinig gelegenheden om te eten.
- Lid sinds
- 1 sep 2007
- Berichten
- 7.683
- Waardering
- 396
nee niet helemaal waar, spierpijn is helemaal geen indicatie van een goede training hooguit dat je hard getraint hebt.
zo zou ik en vele andere niet zoveel goede trainingen meer hebben omdat we bijna geen spierpijn meer hebben maar toch wel gestaag groeien en sterker worden.
als je nooit spierpijn hebt gehad doe je wel wat verkeerd ja.
JustGetStarted
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2009
- Berichten
- 486
- Waardering
- 20
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 8%
Haags Pietje
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jan 2010
- Berichten
- 219
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 20%
zou goed kunnen! heeft een beetje een zandloperfiguur...geen grammetje vet, dat dan weer niet
wobblerfish
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2009
- Berichten
- 303
- Waardering
- 25
Kijk, we zeggen dit niet om je te pesten of zo, maar om je te helpen. Als je er echt voor wil gaan moet je gewoon meer eten, weinig tijd of niet. De meesten op dit forum hebben ook een druk leven, maar kunnen dit wel combineren met eten. Je kan je toch gemakkelijk iedere speeltijd volproppen? Maak gewoon iets klaar smorgens zoals de rest hier doet...
JustGetStarted
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2009
- Berichten
- 486
- Waardering
- 20
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 8%
Nee ik snap het hoor, jullie willen me het gewoon hardleers duidelijk maken en dat kan bot overkomen. geen problemen mee, ik geef toe dat ik koppig kan zijn. Maar in de pauzes prop ik me ook vol, alleen ik kan tijdens de lessen natuurlijk niets eten. Maar ik zal wel eens proberen zoals gezegd is, om vlak voor het slapen wat te eten. Ik ga in ieder geval mijn best doen en als ik enige vooruitgang boek zal ik jullie hier wel op de hoogte houden
Nfanatic
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 feb 2005
- Berichten
- 1.188
- Waardering
- 98
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Dan praat je over een ziekte ja! Dat noemen ze een uitzonderingsgeval.!zozo, lekker opgefokt voor de zondag
ik heb ff wat materie gelezen, en ben tegengekomen dat er mensen zijn met een bepaalde ziekte, waarbij de stofwisseling tig keer zo versneld werkt als bij gezonde mensen (die vriend dus). dan kun je nog zoveel eten maar erg veel kilo's erbij komen er dan niet.
. uit