ontmoeting/ training in Haarlem

[grosje]

hmmm dat red ik niet hoor met mijn huidige vorm
Ben afgelopen week 2x geweest + 1 hardloopdag en veel pijn gehad deze week.
Gisteren met mijn vrouw meer als 3 uur op de dansvloer gestaan op een eighties feest (in glittershirt veel kettingen op de blote borst en super zonnebril)
Op een gegeven moment verzuurde mijn rug weer door het telkens omhoog houden van mijn armen als dat al te veel is?
Hoop dus 2 a 3x wat te kunnen doen en als de reactie niet te erg is dan kan ik er nog wat van maken.
Maar wat er ook gebeurt, ik ben er

 

[mack10]

Mayb hebben ze daar een rollator voor je....

 

[grosje]

ik had verwacht dat jij mij wel overal heen kon dragen
40 kg dumbbells waren te licht voor je dus die 74 kg van mij neem je zo mee toch?
Mack jongen..... ken je dit nummer?
http://www.youtube.com/watch?v=svOX9dy0hyw


Ik ben niet heavy ik ben je Broer
Ik zit de 20e op je rug (krijg je daarna wel een wheyshake van me)

 

[mack10]

Ja geen probleem. Til je wel op de apparaten hoor

Die muziek is niet mijn ding

 

[grosje]

Afgesproken


euhhhh ff voor iedereen die komt

Wat is nu straks de bedoeling qua training?
Gaan we allemaal gewoon apart trainen of worden er groepjes gevormd?
Kunnen we niet 2 groepen vormen of 3 en een full body training in circuit uitvoeren.
Het is juist leuk om samen iets te doen en elkaar zo te leren kennen toch.
Tja dan komt het niet helemaal uit in je trainingsschema maar **** it... hoe vaak maak je zoiets als dit mee?

 

[grosje]

http://www.facebook.com/bodyenfitshop?ref=stream

Willen jullie hier je reactie bij zetten als je facebook hebt
Gaat om het recente bericht rechts van ed groskamp
Misschien dat we dan nog een sponsor kunnen vinden
Moeten we wel foto's plaatsen als reclame vind ik

 

[mack10]

Fullbody ga ik niet doen.
Gewoon met 1 of 2 een spiergroep aanpakken.
Ik zal eerlijk zeggen, gruwelijke hekel aan trainen op zondag zo vroeg .
Pff moet ook vroeg op.
Haha mack loves 2 sleep

Denk dat ik rug ga doen mayb, en wie mee wilt doen doet mee ja.
Leer ik mayb ook nog wat

Geen Facebook btw

 

[arnodsi]

Fullbody ga ik niet doen.
Gewoon met 1 of 2 een spiergroep aanpakken.
Ik zal eerlijk zeggen, gruwelijke hekel aan trainen op zondag zo vroeg .
Pff moet ook vroeg op.
Haha mack loves 2 sleep

Denk dat ik rug ga doen mayb, en wie mee wilt doen doet mee ja.
Leer ik mayb ook nog wat

Geen Facebook btw

14u is vroeg tamme hond!!!


Aaa jammer dat ik niet kom, anders had je veel kunnen leren!!

Spoiler

wait wut

 

[mack10]

Meer dan 2 uur rijden dikzak.

 

[arnodsi]

Meer dan 2 uur rijden dikzak.

Hé, das ni lief!!

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[mack10]

Haha wil je ff naar buiten dan?

 

[Natty87]

Fullbody ga ik niet doen.
Gewoon met 1 of 2 een spiergroep aanpakken.
Ik zal eerlijk zeggen, gruwelijke hekel aan trainen op zondag zo vroeg .
Pff moet ook vroeg op.
Haha mack loves 2 sleep

Denk dat ik rug ga doen mayb, en wie mee wilt doen doet mee ja.
Leer ik mayb ook nog wat

Geen Facebook btw

No facebook?

Je wordt wel wakker van het rijden en geklets van mij En kun je daarna flik aan de bak

 

[mack10]

Haha alsof ik kan slapen als jij rijdt

 

[Natty87]

Haha alsof ik kan slapen als jij rijdt

Pfft andersom bedoel je , wegpiraat...

 

[arnodsi]

Haha wil je ff naar buiten dan?

Met je 78kg

Spoiler

wait wut

 

[mack10]

Jij durft je gewicht geeneens neer te zetten

95 kilo nu met 30%?

 

[Ano_87987]

http://www.facebook.com/bodyenfitshop?ref=stream

Willen jullie hier je reactie bij zetten als je facebook hebt
Gaat om het recente bericht rechts van ed groskamp
Misschien dat we dan nog een sponsor kunnen vinden
Moeten we wel foto's plaatsen als reclame vind ik

Niet op tijd gelezen. Maarre ik ben net rond met een sponsor die ons goodiebags schenkt.
Moest eigenlijk een verrassing zijn.

 

[Dinky Toy]

zozo... jullie zijn lekker bezig!
ben nieuwsgierig... welke sponsor Ron?

 

[arnodsi]

Jij durft je gewicht geeneens neer te zetten

95 kilo nu met 30%?

90kg op 18% fzo

Maar ik heb zware beenderen!!!

 

[Ano_87987]

http://www.facebook.com/bodyenfitshop?ref=stream

Willen jullie hier je reactie bij zetten als je facebook hebt
Gaat om het recente bericht rechts van ed groskamp
Misschien dat we dan nog een sponsor kunnen vinden
Moeten we wel foto's plaatsen als reclame vind ik

zozo... jullie zijn lekker bezig!
ben nieuwsgierig... welke sponsor Ron?

De Sponsor van mijn begeleider. XXL
En ik ben dus al rond en lijkt mij dan verstandig om het daar bij te laten. Of zijn er andere ideeën?