- Lid geworden
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.357
- Waardering
- 17.090
ik kan me niet voorstellen dat Mack zonder camera komt
dit is een kans die hij niet kan laten lopen
Whaha die heeft ie zeker mee. Hoopt op veel benen door dames met name de liggende curls
-
Volg het forum via Google Nieuws
ontmoeting/ training in Haarlem
Bezoekers in dit topic
Whaha die heeft ie zeker mee. Hoopt op veel benen door dames met name de liggende curls
- Lid geworden
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.357
- Waardering
- 17.090
Dan maar een geheel ander idee. Zijn er die behoefte hebben aan eventueel ondersteuning door een westrijd BB'er.
Ik zou bijvoorbeeld Ray kunnen vragen om ons bij te staan?
Misschien dat hij net die tips en trics kan geven die je verder helpt.
Graag jullie reactie. Ga hem niet zomaar even vragen. Er moet natuurlijk wel behoefte zijn.
Anders houdt ik hem lekker voor mezelf. (en alle andere die begeleiding van hem willen natuurlijk)
Dat is natuurlijk altijd leuk!
- Lid geworden
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.164
- Waardering
- 3.559
- Lengte
- 1m84
Dan maar een geheel ander idee. Zijn er die behoefte hebben aan eventueel ondersteuning door een westrijd BB'er.
Ik zou bijvoorbeeld Ray kunnen vragen om ons bij te staan?
Misschien dat hij net die tips en trics kan geven die je verder helpt.
Graag jullie reactie. Ga hem niet zomaar even vragen. Er moet natuurlijk wel behoefte zijn.
Anders houdt ik hem lekker voor mezelf. (en alle andere die begeleiding van hem willen natuurlijk)
FML!!Haha
Als ik aan het trainen ben, ben ik alleen maar met 1 ding bezig en dat is mijn spiergroep.
Maar na afloop wel met zijn allen douchen natuurlijk....
Ken deze meet niet in Antwerpen of Turnhout doorgaan?
no homo
Ano_87987
Huge Freak
- Lid geworden
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.212
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- > 50%
Dan maar een geheel ander idee. Zijn er die behoefte hebben aan eventueel ondersteuning door een westrijd BB'er.
Ik zou bijvoorbeeld Ray kunnen vragen om ons bij te staan?
Misschien dat hij net die tips en trics kan geven die je verder helpt.
Graag jullie reactie. Ga hem niet zomaar even vragen. Er moet natuurlijk wel behoefte zijn.
Anders houdt ik hem lekker voor mezelf. (en alle andere die begeleiding van hem willen natuurlijk)
Leuk is oke. Maar er moet natuurlijk wel vraag naar zijn.
Dus ik wil hem wel vragen, maar dan moet er wel echt behoefte zijn.
OP
Dinky Toy
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 23 nov 2011
- Berichten
- 3.560
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #148
je hebt kluisjes.
wat Ray betreft... tja ik heb natuurlijk ook al mijn eigen trainer, die mijn vragen tot nu toe allemaal opvangt.
Praten met een pro... er tips van krijgen is altijd erg inspirerend... maar behoefte... is op dit moment voor mij ook een te groot woord.
wat Ray betreft... tja ik heb natuurlijk ook al mijn eigen trainer, die mijn vragen tot nu toe allemaal opvangt.
Praten met een pro... er tips van krijgen is altijd erg inspirerend... maar behoefte... is op dit moment voor mij ook een te groot woord.
- Lid geworden
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Dat kan leuk en heel leerzaam zijn
Als Ray het leuk vind om ons wat tips te geven over trainingen en misschien voeding (vind ik zelf interessanter) dan kan dat en ik zou dat ook leuk vinden maar het is geen must voor mij.
Ik hobbel anders gewoon achter de groep aan en klets wat met iedereen en kijk wat ik mee kan doen zonder te veel problemen.
Tot nu toe gaat het aardig met de trainingen al moet ik erg uitkijken met forceren want tijdens de training zelf kan ik veel maar de klap komt daarna pas.
Mijn linker been is ook nog steeds geen 100%, maanden met slapend gevoel in de been gelopen en dat gaat nu over maar de mobiliteit van de linker knie is wel minder dus echte zware been oefeningen kan ik ook niet.
kortom ik doe alles mee maar dan wel rustig aan
Als Ray het leuk vind om ons wat tips te geven over trainingen en misschien voeding (vind ik zelf interessanter) dan kan dat en ik zou dat ook leuk vinden maar het is geen must voor mij.
Ik hobbel anders gewoon achter de groep aan en klets wat met iedereen en kijk wat ik mee kan doen zonder te veel problemen.
Tot nu toe gaat het aardig met de trainingen al moet ik erg uitkijken met forceren want tijdens de training zelf kan ik veel maar de klap komt daarna pas.
Mijn linker been is ook nog steeds geen 100%, maanden met slapend gevoel in de been gelopen en dat gaat nu over maar de mobiliteit van de linker knie is wel minder dus echte zware been oefeningen kan ik ook niet.
kortom ik doe alles mee maar dan wel rustig aan
Laatst bewerkt:
- Lid geworden
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.357
- Waardering
- 17.090
Moet je daar zelf slotjes voor meenemen? Dat is bij mijn gym namelijk wel zo.
- Lid geworden
- 13 jul 2010
- Berichten
- 3.994
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid geworden
- 21 nov 2009
- Berichten
- 5.597
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 19%
Zelf ook niet echt behoefte aan hoor, leuk als Ray mee komt en kan maar mijn mannetje is zelf ook niet geheel onbekend met wedstrijden dus info krijg ik ook van hem Maar wel leuk om het vanaf ander perspectief te kunnen horen. Moet hij maar kijken of hij mee wil.
Er word ipv 10euro pp, 5 euro gerekend pp voor de "proefles" zeg maar..dus hou daar wel rekening mee.'
Wat betreft borgje, kan idd je sleutels zijn, idkaart,airmiles pasje etc.. t gaat erom dat de sleutel die wij uitgeven dan ook weer retour krijgen
Enne helaas Mack, de douches zijn apart
---------- Post toegevoegd Wed 9 Jan 2013 om 20:46 ----------
Wat super tof Ron voor het regelen en top van xxl nutrition!! Thnks
Ehmm doe ik ook iets kleins..1ste bakkie koffie of thee krijgen jullie van mij
Ik kan ook mijn camera wel mee nemen hoor, heb een spiegelreflex
Maar wel leuk om het vanaf ander perspectief te kunnen horen. Moet hij maar kijken of hij mee wil.Er word ipv 10euro pp, 5 euro gerekend pp voor de "proefles" zeg maar..dus hou daar wel rekening mee.'
Wat betreft borgje, kan idd je sleutels zijn, idkaart,airmiles pasje etc.. t gaat erom dat de sleutel die wij uitgeven dan ook weer retour krijgen
Enne helaas Mack, de douches zijn apart
---------- Post toegevoegd Wed 9 Jan 2013 om 20:46 ----------
Niet op tijd gelezen. Maarre ik ben net rond met een sponsor die ons goodiebags schenkt.
Moest eigenlijk een verrassing zijn.
Wat super tof Ron voor het regelen en top van xxl nutrition!! Thnks
Ehmm doe ik ook iets kleins..1ste bakkie koffie of thee krijgen jullie van mij
Ik kan ook mijn camera wel mee nemen hoor, heb een spiegelreflex
- Lid geworden
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.312
- Waardering
- 1.816
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
Ano_87987
Huge Freak
- Lid geworden
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.212
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- > 50%
Sneak preview.
---------- Post toegevoegd Wed 9 Jan 2013 om 21:02 ----------
Ja dat maakt iig mooie foto's. Ik zeg doen.
---------- Post toegevoegd Wed 9 Jan 2013 om 21:02 ----------
......Ehmm doe ik ook iets kleins..1ste bakkie koffie of thee krijgen jullie van mij
Ik kan ook mijn camera wel mee nemen hoor, heb een spiegelreflex
Ja dat maakt iig mooie foto's. Ik zeg doen.
Ano_87987
Huge Freak
- Lid geworden
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.212
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- > 50%
Delicious Whey en Delicious pancakes (oats & proteine)
Dus als ik wat later thuis kom, kan ik aan de pannenkoeken.
- Lid geworden
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.164
- Waardering
- 3.559
- Lengte
- 1m84
Nu krijgen we eindelijk foto's van de befaamde mack te zienheb een spiegelreflex
GENERIC supplements
als je inzoomt kan je zien dat het links pancackes zijn en het rechtse is waarschijnlijk whey
edit: ron was me al voor
edit: ron was me al voor
