Niels94
Novice
- Lid sinds
- 12 sep 2015
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
Hallo allemaal,
Sinds 2 weken heb ik serieuze pijn in het midden van mijn rug en ik ben maandag naar de dokter geweest en zij wist me te vertellen dat ik een peesontsteking heb in het midden van mijn rug. Sinds 5 dagen neem ik een ontstekingsremmer, smeer ik voltaren en leg ik elke avond een warm kersenpitkussen op mijn rug. Ik ben heel de week niet gaan trainen en zou vanaf maandag terug willen gaan maar dan met zeer lichte gewichten omdat ik de raad heb gekregen om in beweging te blijven. Nu is mijn vraag of ik op de ene of andere manier het herstellingsproces nog kan versnellen? Iemand hier ervaring mee? Alvast bedankt!
Sinds 2 weken heb ik serieuze pijn in het midden van mijn rug en ik ben maandag naar de dokter geweest en zij wist me te vertellen dat ik een peesontsteking heb in het midden van mijn rug. Sinds 5 dagen neem ik een ontstekingsremmer, smeer ik voltaren en leg ik elke avond een warm kersenpitkussen op mijn rug. Ik ben heel de week niet gaan trainen en zou vanaf maandag terug willen gaan maar dan met zeer lichte gewichten omdat ik de raad heb gekregen om in beweging te blijven. Nu is mijn vraag of ik op de ene of andere manier het herstellingsproces nog kan versnellen? Iemand hier ervaring mee? Alvast bedankt!

