Snap goed dat je 't wilt proberen. Benieuwd of 't voldoende doet.
Dat zijn nette cijfers. Kom ik niet aan, zit gemiddeld op 4.8 en dat is met een gram metformine op rustdagen en slin pre/post workout :')
Is ook niet raar op 12iu GH. Onder de 5 is prima. Metformine kun je beter dagelijks nemen.
Zo zie je maar hoe verschillend het is per persoon . Ik ben nu in de 7e maand . Van 3.6 naar 4.8 gegaan . En houd evengoed weer veel vocht vast en slapende handen aan allebei de polsjes .doch de heftige cts is nog steeds weg .
Dat maakt 't ook wel leuk, dat 't zo verschillend is.
Hartslag iets verhoogd , rust gem 78 , inspanning normaal direct naar de 100/110 , tijdens trainen 135/151 . Bloeddruk gemiddeld 125/80 .
Dit strookt aardig met mijn ervaring ook idd. Bloeddruk is nog wat lager hier zelfs, om en nabij de 110/70.
Tren heeft idd de neiging glucose te verlagen bij veel mensen. Helaas kan ik 't niet nemen hehe.
Merkte het direct al bij 1 iu, met hogere dosering steeds meer slaapgains.
Mijn slaap is eigenlijk vrij snel toegenomen. Slaap momenteel vrijwel dagelijks van 21.00/06.00 zonder problemen.
Rusthartslag smorgens gemeten is langzaam van 55 bpm pre gebruik naar 65 bpm post gebruik gegaan.
Ik wilde een tijdje terug verhogen naar 4 maar kreeg meteen cts. Nu weer terug op 3,3. Meer dan zat ook eigenlijk.
15 kg wat een massa !
Ik heb een hele periode gehad dat ik alleen maar wou slapen. Maar dat is helemaal weg gek genoeg.
Waarvan hopelijk 2/3kg spiermassa aan overgehouden word na de cut 😅
Pro zou ik ook niet worden op 140 kg bij 3% met mijn aanhechtingen enzo 😂
Zonder ARB/beta blokkers neem ik aan he? Prima cijfers wel. Zou m'n hartslag ook graag lager zien, doe 2x per 10 dagen korte hiit cardio en regelmatig 20min fasted cardio maar blijft rond de 75.
Penis growth
Yes, cardio post kt 15 min stairmaster en 8k stappen (wandelen) pd. Cardio is eigenlijk de gehele bulk idem dito gebleven alleen toevallig sinds 2 weken iets minder stappen doordat ik meer waarde hecht aan slaapuren en me ochtend wandelingetje dus nu voortaan skip om net wat langer in bed te blijven.
