XXL Nutrition

Sticky Phenibut

Ik heb phenibut jarenlang regelmatig gebruikt. Heb één keer de opmerking gehad dat mijn pupillen vergroot waren (had het zelf niet opgemerkt), maar dat was bij een enorme overdosis. Echt een verschrikking is dat trouwens, door de lange werkingsduur zit je de hele dag met de gevolgen :o. Maar bij normaal gebruik of wat zwaarder gebruik zal er niks aan je te zien zijn.
Hoeveel had je toen op?
 
Ja ik ben me bewust van de dingen waar het bij helpt, maar waarom had jij het genomen? Om te slapen? Om tot rust te komen? (en dan verder wat had je dan verwacht en gebeurde er niet waardoor het tegenviel?)

Ik was op een verjaardag verwachte een euforisch gevoel, zin om te praten ect
 
Onder de 1.5g is echt niet interessant, zeker niet als je wat massiever bent. Als ik t recreatief neem dan 2.5-4g afhankelijk van of er bij gedronken gaat worden.


Sent from my iPhone using Tapatalk

Dit, als je er bij drinkt neem je minder?

Ik was op een verjaardag verwachte een euforisch gevoel, zin om te praten ect

Daarvoor is 600mg echt veel te weinig. Gewoon rustig de dosis steeds iets verhogen, tot dat je er wel wat van merkt.
Ik merk vanaf 1000mg ongeveer de effecten, wel mild. Die dosis is voor iedereen verschillend.
Als ik zoals jij zegt een euforisch gevoel wil en veel zin in praten wil hebben dan moet ik toch wel minstens 2000mg nemen.
 
Terug beschikbaar bij sportpoeders maar is die prijs nu niet enorm omhoog? (122.5 euro/500 gr)

Ik betaalde een paar maanden geleden ongeveer €60 voor 250gr. Dus denk wel meevalt.

Ik heb phenibut jarenlang regelmatig gebruikt. Heb één keer de opmerking gehad dat mijn pupillen vergroot waren (had het zelf niet opgemerkt), maar dat was bij een enorme overdosis. Echt een verschrikking is dat trouwens, door de lange werkingsduur zit je de hele dag met de gevolgen :o. Maar bij normaal gebruik of wat zwaarder gebruik zal er niks aan je te zien zijn.

Wat zijn de gevolgen van een te hoge dosis?
 

Weet ik niet meer, ik moet de dosering(en) helemaal verkeerd bepaald hebben want voor mijn gevoel had ik niet veel meer op als normaal hahah. Had wel net los poeder ipv caps, dus gok op een miscalculatie. Ik heb vaak genoeg 2-4g op en in dat kader voelde dit als 8g ofzo.

Ik betaalde een paar maanden geleden ongeveer €60 voor 250gr. Dus denk wel meevalt.



Wat zijn de gevolgen van een te hoge dosis?

Ik voelde me echt dramatisch. O.a. kotsmisselijk, duizelig, tintelend/na-golvend zicht als ik mn hoofd draaide, loodzware benen, rusteloze benen en schijnbaar grote pupillen (kreeg een opmerking). Vooral die duizelingen bij het lopen/rondkijken waren geen pretje.

Maar verder is het leuk spul. Ik zou als beginner 1g nemen en 0,5g per keer bijnemen. 's Ochtends op lege maag innemen en evt halverwege de dag nog 1-2 caps bijpakken en je hebt er de hele dag plezier van. Caffeine brengt het effect sterk naar boven. Alcohol nog meer, maar ieder drankje voelt als 2, dus opletten. Kater kan ook harder aankomen.

Niet meer als 2x per week nemen, tolerantie bouwt sneller op als bij andere middelen en de afkickverschijnselen staan niet in verhouding met de positieve effecten. Volgens sommigen is phenibut afkick zwaarder als GHB (wat ik betwijfel maar goed :P ).
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #787
Heb er al vele jaren last van, ook voordat ik stims gebruikte. Heb geprobeerd meerdere maanden niks te gebruiken, werkte helaas niet. M'n (vrije) B12 zit al boven de referentiewaarde en magnesium heb ik ook al geprobeerd. Thanks voor de tips though :thumbs:

Hey baas, hoe gaat het hier mee? Ik heb phenibut ook wat misbruikt en veel aanverwante gaba middelen genomen. Ook wat stims hier en daar maar ben ook altijd redelijk snel moe tijdens werk (kantoorbaan) en merk echt dat ik zo rond 3 a 4 echt inkak. Dat terwijl als ik bv ca 2 gram pheni op een dag neem ik zo veel meer energie heb.

Maandje of 4 geen pheni genomen maar merkte echt dat ik zo af en toe een craving had naar een buisje ghb puur om wat van de avond te maken.

Ben nu ff tijd straight edge maar dan dus wel echt met pijn en moekte de workouts door de week. Pheni is qua dat betreft echt een goede energizer. Jammer van de gewenning.
 
Hey baas, hoe gaat het hier mee? Ik heb phenibut ook wat misbruikt en veel aanverwante gaba middelen genomen. Ook wat stims hier en daar maar ben ook altijd redelijk snel moe tijdens werk (kantoorbaan) en merk echt dat ik zo rond 3 a 4 echt inkak. Dat terwijl als ik bv ca 2 gram pheni op een dag neem ik zo veel meer energie heb.

Maandje of 4 geen pheni genomen maar merkte echt dat ik zo af en toe een craving had naar een buisje ghb puur om wat van de avond te maken.

Ben nu ff tijd straight edge maar dan dus wel echt met pijn en moekte de workouts door de week. Pheni is qua dat betreft echt een goede energizer. Jammer van de gewenning.
Die GABA cravings heb ik gelukkig niet, heb nooit zulke middelen overmatig gebruikt. Ik word nog steeds onderzocht voor mijn moeheid, ik denk ik over ruim een maand de uitslag krijg. Ik gebruik nu nog amper stims, krijg te erg last van anxiety. Zelfs met cafeïne op :o
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #789
Die GABA cravings heb ik gelukkig niet, heb nooit zulke middelen overmatig gebruikt. Ik word nog steeds onderzocht voor mijn moeheid, ik denk ik over ruim een maand de uitslag krijg. Ik gebruik nu nog amper stims, krijg te erg last van anxiety. Zelfs met cafeïne op :o

Hmmz anxiety van stims dat klinkt in mijn bro-science ervaring toch als soort gaba tekort, waardoor je wat gevoelig wordt van de sides van dopamine.

Vraag me wel eens af of mensen die bv depressed zijn, die krijgen stoffen om de serotonine op te krikken. Slechte concentratie ed dan zit je met dopamine middelen. Maar bestaan er ook aandoeningen als gevoelg van gaba tekort. Ja denk dan aan angst en ongemak maar ook vermoeidheid.

Ben benieuwd naar je resultaten. Doe je wel werk wat je leuk vind? Hele dag achter pc? Slaap je goed?

Bij mij is werk wel beetje killer gedien ik 40uurs kantoorbaan heb die me veel energie kost wegens niet leuk.
 
Hmmz anxiety van stims dat klinkt in mijn bro-science ervaring toch als soort gaba tekort, waardoor je wat gevoelig wordt van de sides van dopamine.

Vraag me wel eens af of mensen die bv depressed zijn, die krijgen stoffen om de serotonine op te krikken. Slechte concentratie ed dan zit je met dopamine middelen. Maar bestaan er ook aandoeningen als gevoelg van gaba tekort. Ja denk dan aan angst en ongemak maar ook vermoeidheid.

Ben benieuwd naar je resultaten. Doe je wel werk wat je leuk vind? Hele dag achter pc? Slaap je goed?

Bij mij is werk wel beetje killer gedien ik 40uurs kantoorbaan heb die me veel energie kost wegens niet leuk.
Ik studeer, doe Geneeskunde. Vind het echt een superopleiding. Ik slaap heel goed. Ik zit wel regelmatig achter de PC, maar op vakantie bijv. heb ik evenveel last van moeheid :p. Ik denk dat er wel wat in dat verhaal zit over GABA. Met een angstremmer stimuleer je immers je GABA. Echter, wat ik ervan heb geleerd op de Uni is dat het wel veel complexer ligt dan het vaak lijkt. Eerst dacht men dat depressieve mensen gewoon te weinig serotonine hadden. SSRI's verhogen je serotonine, maar daarmee veroorzaken ze een aantal processen in het brein, waaronder de aanmaak van neuronen. Depressieve en angstige mensen schijnen gemiddeld gezien een significant grotere amygdala en kleinere hippocampus te hebben. Deze structuren in je brein reguleren o.a. de stressreactie via cortisol. Kort gezegd houdt de hippocampus de amygdala hierin in toom. Dat proces is dan dus verstoord. SSRI's vergroten de amygdala en verkleinen de hippocampus. Daarnaast heb je nog veel meer aannemelijke theorieën over depressiviteit (ik weet niet of dat ook voor angst geldt), zoals een te lage BDNF, een overactieve HPA-as (cortisolaanmaak door bijnieren), verlaagde activiteit prefrontale cortex, etc. Het is allemaal heel ingewikkeld en zelfs wetenschappers vinden het allemaal maar erg lastig.

Ik kan me goed voorstellen dat je moe wordt van een full-time baan die je niet leuk vindt nee. Heb je geen andere opties?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #791
Ik studeer, doe Geneeskunde. Vind het echt een superopleiding. Ik slaap heel goed. Ik zit wel regelmatig achter de PC, maar op vakantie bijv. heb ik evenveel last van moeheid :p. Ik denk dat er wel wat in dat verhaal zit over GABA. Met een angstremmer stimuleer je immers je GABA. Echter, wat ik ervan heb geleerd op de Uni is dat het wel veel complexer ligt dan het vaak lijkt. Eerst dacht men dat depressieve mensen gewoon te weinig serotonine hadden. SSRI's verhogen je serotonine, maar daarmee veroorzaken ze een aantal processen in het brein, waaronder de aanmaak van neuronen. Depressieve en angstige mensen schijnen gemiddeld gezien een significant grotere amygdala en kleinere hippocampus te hebben. Deze structuren in je brein reguleren o.a. de stressreactie via cortisol. Kort gezegd houdt de hippocampus de amygdala hierin in toom. Dat proces is dan dus verstoord. SSRI's vergroten de amygdala en verkleinen de hippocampus. Daarnaast heb je nog veel meer aannemelijke theorieën over depressiviteit (ik weet niet of dat ook voor angst geldt), zoals een te lage BDNF, een overactieve HPA-as (cortisolaanmaak door bijnieren), verlaagde activiteit prefrontale cortex, etc. Het is allemaal heel ingewikkeld en zelfs wetenschappers vinden het allemaal maar erg lastig.

Ik kan me goed voorstellen dat je moe wordt van een full-time baan die je niet leuk vindt nee. Heb je geen andere opties?

Ja intern gesolliciteerd naar nieuwe functie waar ik vanaf april, waarschijnlijk, ga beginnen. Geloof het pas als ik er voor teken. Maar dat is iets waarbij ik weer wat meer uitdaging heb en mijn brein moet gebruiken.

Sowieso erg druk jaar met 2 verhuizing en non stop bezig. Dus komt goed.
 
Ik studeer, doe Geneeskunde. Vind het echt een superopleiding. Ik slaap heel goed. Ik zit wel regelmatig achter de PC, maar op vakantie bijv. heb ik evenveel last van moeheid :p. Ik denk dat er wel wat in dat verhaal zit over GABA. Met een angstremmer stimuleer je immers je GABA. Echter, wat ik ervan heb geleerd op de Uni is dat het wel veel complexer ligt dan het vaak lijkt. Eerst dacht men dat depressieve mensen gewoon te weinig serotonine hadden. SSRI's verhogen je serotonine, maar daarmee veroorzaken ze een aantal processen in het brein, waaronder de aanmaak van neuronen. Depressieve en angstige mensen schijnen gemiddeld gezien een significant grotere amygdala en kleinere hippocampus te hebben. Deze structuren in je brein reguleren o.a. de stressreactie via cortisol. Kort gezegd houdt de hippocampus de amygdala hierin in toom. Dat proces is dan dus verstoord. SSRI's vergroten de amygdala en verkleinen de hippocampus. Daarnaast heb je nog veel meer aannemelijke theorieën over depressiviteit (ik weet niet of dat ook voor angst geldt), zoals een te lage BDNF, een overactieve HPA-as (cortisolaanmaak door bijnieren), verlaagde activiteit prefrontale cortex, etc. Het is allemaal heel ingewikkeld en zelfs wetenschappers vinden het allemaal maar erg lastig.

Ik kan me goed voorstellen dat je moe wordt van een full-time baan die je niet leuk vindt nee. Heb je geen andere opties?
Dopamine speelt een grote rol in depressie serotonine niet, ssris werken trouwens niet veel beter dan placebo, en selective serotonin reuptake inhibition veroorzaakt side effects zoals anhedonia, sexuele side effects etc, selective serotonin releasers zijn veel effectiever voor depressie omdat die de 5ht1a autoreceptors omzeilen en daardoor serotonine veel meer kunnen verhogen, ook door het release mechanisme maken ze emoties meer intens en hebben ze al de side effects van ssris niet..

SSRIS verhogen de hoeveelheid van bdnf in de hipocampus waardoor ze schade kunnen omdraaien veroorzaakt door constante stress, maar dat is nix compared to nsi 189 or whatever its called wat in rodent models de hipocampus met 20% vergroot.

Er zijn trouwens 2 verschillende typen depressie, atypical depressie reageren sneller op de therapeutische effecten door activatie van 5ht2a wat daar een tekort van is, bij melancholic depressie moet die receptor eerst minder gevoelig worden zodat de focus valt op 5ht1a en 5ht4.

HPA axis, inflammation, immume system spelen allemaal een grote rol in depressie, er zijn veel verschrikkelijk effectieve medicatie voor depressie, ssris zijn flauwe crap.
 
Ik neem phenibut al jaren, ongeveer 4 of 6 gram per dag voor anxiety caused by stims, ik neem ook clonazepam, mensen die klagen over phenibut withdrawals zijn trouwens r**ards aangezien dat geen probleem is als je een week diazepam of clonazepam neemt, je kan phenibut zo stoppen zonder issues, en diazepam iis cheap als f**k
 
Ik neem phenibut al jaren, ongeveer 4 of 6 gram per dag voor anxiety caused by stims, ik neem ook clonazepam, mensen die klagen over phenibut withdrawals zijn trouwens r**ards aangezien dat geen probleem is als je een week diazepam of clonazepam neemt, je kan phenibut zo stoppen zonder issues, en diazepam iis cheap als f**k
Gebruik je elke dag clonazepam? Hoeveel? Verslaafd?
 
2mg 2 keer per dag ja, verslaafd wat geen probleem is, traag de dosis verhogen en roblem solved
 
Hmmz anxiety van stims dat klinkt in mijn bro-science ervaring toch als soort gaba tekort, waardoor je wat gevoelig wordt van de sides van dopamine.

Vraag me wel eens af of mensen die bv depressed zijn, die krijgen stoffen om de serotonine op te krikken. Slechte concentratie ed dan zit je met dopamine middelen. Maar bestaan er ook aandoeningen als gevoelg van gaba tekort. Ja denk dan aan angst en ongemak maar ook vermoeidheid.

Ben benieuwd naar je resultaten. Doe je wel werk wat je leuk vind? Hele dag achter pc? Slaap je goed?

Bij mij is werk wel beetje killer gedien ik 40uurs kantoorbaan heb die me veel energie kost wegens niet leuk.

Beetje een bump, maar ik wil er geen nieuw topic voor openen.

Ik heb al tijden klachten als slecht slapen, onrustig gevoel. Ik krijg ook altijd anxiety van stimulanten, cafeïne zeker en wanneer ik zo heel af en toe wat op een feest gebruik eindigt mijn avond soms ook in lichtelijk paniek en onrust. Het enige middel wat dit 100% onderdrukt is GHB, wat ik vaak gebruikt en ook eens misbruikt heb. Ik merk dat ik toch iets verslavingsgevoel ben dan ik dacht dus ik blijf daar voorlopig helemaal vanaf. Gaat prima, maar de cravings zijn er af en toe wel moet ik zeggen.

Laat ik voorop stellen dat ik heel weinig begrijp van de processen in de hersenen, maar zoals jij het zegt is het aannemelijk dat ik een tekort aan gaba heb. Zou een gaba supplement hierbij helpen denk je? Heeft iemand hier ervaring daarmee? Overigens neem ik ook al een week glutamine, het aminozuur dat nodig is voor de productie van gaba. Wellicht nog een beetje vroeg om een goed oordeel te kunnen vellen, maar mijn nachtrust lijkt al beter te zijn (diepere slaap, minder vaak wakker worden).
 
Laatst bewerkt:
GHB heeft enorm veel effecten in de hersenen, veel meer dan activatie van GABAB en een subunit van GABAA, het veroorzaakt de release van endorphines, verhoogt de synthese van serotonine en veel meer.

GABA geraakt niet door de bbb, toch lijkt het een effect te hebben, wss door een downstream effect door iets dat het in het lichaam doet, het enige wat je kan doen is wat experimenteren.

Probeer mulungu en magnolia bark, ook kava kava, de speciale traditionele versie dat je besteld in tee en dan heb je een paar aanwijzigingen, picamilon is een vorm van gaba gebonden met niacine wat in de hersenen geraakt maar de effecten zijn enorm mild, dat bepaalde sups niet werken wil iig niets zeggen aangezien sommige veel te zwak zijn en als je picamilon neemt je ook direct downregulatie van GABA gaat veroorzaken, wat ik ook verwacht met het nemen van glutamine.

Tianeptine is een GABA reuptake inhibitor met sterk genoeg effecten voor therapeutische applicaties, maar dit moet je combineren met memantine anders treed er tolerantie op, baclofen activeert GABAB zonder tolerantie en is een andere mogenlijk, het kan withdrawals veroorzaken maar een week diazepam en dat is opgelost.

Heb je ooit benzos geprobeerd? en wat is je reactie op alcohol?

Teveel anxiety op amphetamine wil trouwens totaal niet zeggen dat dit door een gaba tekort veroorzaakt word.

Er zijn 1000 mogenlijke verklaring voor de rootcause van je probleem, je moet gwn vanalles proberen, probeer je niet alleen tot supplementen te beperken, aangezien het kan zijn dat er geen enkele werkt.

Mn laatste vraag, vind je dat GHB je normaal laat voelen, voelt het therapeutisch dat het iets in je hersenen lijkt te normaliseren of onderdrukt het je angsten door een sterk relaxerend gevoel te veroorzaken, eg is de intoxicatie voor een deel veroorzaakt voor je remissie?
 
GHB heeft enorm veel effecten in de hersenen, veel meer dan activatie van GABAB en een subunit van GABAA, het veroorzaakt de release van endorphines, verhoogt de synthese van serotonine en veel meer.

GABA geraakt niet door de bbb, toch lijkt het een effect te hebben, wss door een downstream effect door iets dat het in het lichaam doet, het enige wat je kan doen is wat experimenteren.

Probeer mulungu en magnolia bark, ook kava kava, de speciale traditionele versie dat je besteld in tee en dan heb je een paar aanwijzigingen, picamilon is een vorm van gaba gebonden met niacine wat in de hersenen geraakt maar de effecten zijn enorm mild, dat bepaalde sups niet werken wil iig niets zeggen aangezien sommige veel te zwak zijn en als je picamilon neemt je ook direct downregulatie van GABA gaat veroorzaken, wat ik ook verwacht met het nemen van glutamine.

Tianeptine is een GABA reuptake inhibitor met sterk genoeg effecten voor therapeutische applicaties, maar dit moet je combineren met memantine anders treed er tolerantie op, baclofen activeert GABAB zonder tolerantie en is een andere mogenlijk, het kan withdrawals veroorzaken maar een week diazepam en dat is opgelost.

Heb je ooit benzos geprobeerd? en wat is je reactie op alcohol?

Teveel anxiety op amphetamine wil trouwens totaal niet zeggen dat dit door een gaba tekort veroorzaakt word.

Er zijn 1000 mogenlijke verklaring voor de rootcause van je probleem, je moet gwn vanalles proberen, probeer je niet alleen tot supplementen te beperken, aangezien het kan zijn dat er geen enkele werkt.

Mn laatste vraag, vind je dat GHB je normaal laat voelen, voelt het therapeutisch dat het iets in je hersenen lijkt te normaliseren of onderdrukt het je angsten door een sterk relaxerend gevoel te veroorzaken, eg is de intoxicatie voor een deel veroorzaakt voor je remissie?

Ik heb niet het gevoel dat GHB mij normaal laat voelen. Ik word er ook ongelofelijk geil van, ik doe dingen totaal ondoordacht etc. Het enige voordeel vind ik dat mijn 'angsten' volledig onderdrukt worden.

De enige benzo's die ik geprobeerd heb zijn Etizolam en Diazepam en beiden maar enkele keren. Van allebei werd ik relaxed, zelfs slaperig. Kan me niet meer goed herinneren hoe ik me verder precies voelde. Alcohol vond ik vroeger heerlijk, nu word ik er suf en slaperig van. Als het begint te werken ben ik enigszins opgewekt, daarna kom ik snel op een dood punt waar bijna niet overheen te komen is. Eigenlijk maken veel dingen mij suf en slaperig :o

Baclofen is uiteraard totaal geen optie. De andere middelen die je noemt zal ik mij eens in verdiepen.

Verder moet ik zeggen dat het prima gaat. Klinkt misschien gek, maar ik kan goed acteren. Als het moet kom ik super verzekerd over, praat ik luid, lichaamstaal goed, alleen diep van binnen heb ik altijd het gevoel dat ik beoordeeld/veroordeeld word door iedereen waardoor ik graag mensen ontwijk. Zelf heb ik al lange tijd het idee dat benzo's al deze zorgen weg kunnen nemen, maar aan de andere kant wil ik niet afhankelijk daarvan zijn. Ik vraag me af wat experts (psychiatrie) zouden adviseren.
 
Ik heb niet het gevoel dat GHB mij normaal laat voelen. Ik word er ook ongelofelijk geil van, ik doe dingen totaal ondoordacht etc. Het enige voordeel vind ik dat mijn 'angsten' volledig onderdrukt worden.

De enige benzo's die ik geprobeerd heb zijn Etizolam en Diazepam en beiden maar enkele keren. Van allebei werd ik relaxed, zelfs slaperig. Kan me niet meer goed herinneren hoe ik me verder precies voelde. Alcohol vond ik vroeger heerlijk, nu word ik er suf en slaperig van. Als het begint te werken ben ik enigszins opgewekt, daarna kom ik snel op een dood punt waar bijna niet overheen te komen is. Eigenlijk maken veel dingen mij suf en slaperig :o

Baclofen is uiteraard totaal geen optie. De andere middelen die je noemt zal ik mij eens in verdiepen.

Verder moet ik zeggen dat het prima gaat. Klinkt misschien gek, maar ik kan goed acteren. Als het moet kom ik super verzekerd over, praat ik luid, lichaamstaal goed, alleen diep van binnen heb ik altijd het gevoel dat ik beoordeeld/veroordeeld word door iedereen waardoor ik graag mensen ontwijk. Zelf heb ik al lange tijd het idee dat benzo's al deze zorgen weg kunnen nemen, maar aan de andere kant wil ik niet afhankelijk daarvan zijn. Ik vraag me af wat experts (psychiatrie) zouden adviseren.

Ik zou benzo's niet te lang achter mekaar nemen in verband tolerantie, zelfde geldt voor phenibut. allebei uitstekende middelen om in slaap te kopen maar langdurig gebruik zorgt ervoor dat het minder gaat werken en je vervolgens meer moet gaan nemen. Je kan het best cyclen, dus 3 dagen wel, 4 dagen niet oid. Verder zou je nog magnesium kunnen nemen voor het slapen, ontspant je lichaam ook iets.
 
Terug
Naar boven