Fitness Seller

pijn door vocht?

Bezoekers in topic

MrInk

Get inked or die naked..
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
19 jan 2007
Berichten
2.569
Karma
309
Lengte
1m74
Massa
88kg
Vetpercentage
8%
hey!

Ff een vraagie.. Afgelopen zaterdag begonnen met dboll, test en deca, en werd zondag ochtend al wakker met pijn in mijn polsen/onderarmen.. Gister (maandag) de hele dag pijn aan mijn bovenarm (midden bicep, maar dan helemaal aan de buitenkant van mn arm).. Gister middag rug gaan trainen, begon met pullups, en het schoot meteen in mn schouders, had er zo'n last van dat ik moest stoppen met trainen..

Wat kan dit zijn? Pijn door vocht? Of zijn dit misschien mn aanhechtingen?
(Moet van de dbol komen, test en deca was eerste inject zaterdag)

Alvast bedankt!
 

Supergrow

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
23 mei 2009
Berichten
198
Karma
0
hey man, kan je proberen iets beter te beschrijven wat voor soort pijn het is? hoe voelt de pijn?
 

pumaatje

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
12 dec 2007
Berichten
1.076
Karma
49
Lengte
1m85
Massa
95kg
Vetpercentage
8%
Ook al last van gehad, komt wss van je gewrichten, pezen, zou ff een weekje biofenac innemen dan gaat dat wat over, mss glucosamine en goed je omega's innemen en veel drinken.
 

Supergrow

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
23 mei 2009
Berichten
198
Karma
0
goede post Puma! aanvullend daarop zou ik willen adviseren om extra goed op te warmen de komende weken, ga eens tien minuten fietsen voor je training en kijk hoe het gaat. misschien iets minder intensief trainen de eerste 20 minuten etc. pijn is altijd een teken van je lichaam die je niet mag negeren.
 

MrInk

Get inked or die naked..
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
19 jan 2007
Berichten
2.569
Karma
309
Lengte
1m74
Massa
88kg
Vetpercentage
8%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
hey man, kan je proberen iets beter te beschrijven wat voor soort pijn het is? hoe voelt de pijn?

Polsen vallen gelukkig al weer mee, schouders en zijkant armen niet.. Het is echt een 'diepe' pijn, de pijn zit diep, duwen op plekken doet ook geen pijn.. Maar zodra ik iets til voel ik het al!
 

Supergrow

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
23 mei 2009
Berichten
198
Karma
0
ik gok op aanhechtingen cq pezen. kijk je moet het zo zien, als je je kuurtje start worden je spieren in raptempo substantieel sterker. Je pezen en je aanhechtingen echter blijven op het zelfde niveau. je kan je dus voorstellen dat voordat je het weet je je pezen en aanhechtingen overbelast. ik adviseer je de tips van puma en mij op te volgen en het nog eens een weekje aan te zien. Zeker niet negeren want blessures aan aanhechtingen en pezen kunnen je jarenlang ellende opleveren.

succes
 

MrInk

Get inked or die naked..
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
19 jan 2007
Berichten
2.569
Karma
309
Lengte
1m74
Massa
88kg
Vetpercentage
8%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
Laatst bewerkt:

MrInk

Get inked or die naked..
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
19 jan 2007
Berichten
2.569
Karma
309
Lengte
1m74
Massa
88kg
Vetpercentage
8%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
ik gok op aanhechtingen cq pezen. kijk je moet het zo zien, als je je kuurtje start worden je spieren in raptempo substantieel sterker. Je pezen en je aanhechtingen echter blijven op het zelfde niveau. je kan je dus voorstellen dat voordat je het weet je je pezen en aanhechtingen overbelast. ik adviseer je de tips van puma en mij op te volgen en het nog eens een weekje aan te zien. Zeker niet negeren want blessures aan aanhechtingen en pezen kunnen je jarenlang ellende opleveren.

succes

Thnx voor de tips!
Maar wat ik me dan wel afvraag: maandag was pas mn eerste training, de pijn begon zondag al, zonder inspanning..
 

ShaqAttack

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 okt 2006
Berichten
1.098
Karma
5
M.i. kunnen je spieren nog niet substantieel sterker zijn geworden na enkele daagjes dianabol, ik zou het eerder gaan zoeken bij een ongewoon hevige pomp...
 

MrInk

Get inked or die naked..
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
19 jan 2007
Berichten
2.569
Karma
309
Lengte
1m74
Massa
88kg
Vetpercentage
8%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10
ik gok op aanhechtingen cq pezen. kijk je moet het zo zien, als je je kuurtje start worden je spieren in raptempo substantieel sterker. Je pezen en je aanhechtingen echter blijven op het zelfde niveau. je kan je dus voorstellen dat voordat je het weet je je pezen en aanhechtingen overbelast. ik adviseer je de tips van puma en mij op te volgen en het nog eens een weekje aan te zien. Zeker niet negeren want blessures aan aanhechtingen en pezen kunnen je jarenlang ellende opleveren.

succes

Thnx voor de tips!
Maar wat ik me dan wel afvraag: maandag was pas mn eerste training, de pijn begon zondag al, zonder inspanning..
 

Sava

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
3 jul 2007
Berichten
5.152
Karma
3
Check je bloeddruk eens. Met zoveel aromatiserende middelen zal die wel skyhigh zijn. Niet last van veel hoofdpijn?
 

MrInk

Get inked or die naked..
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
19 jan 2007
Berichten
2.569
Karma
309
Lengte
1m74
Massa
88kg
Vetpercentage
8%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12
Check je bloeddruk eens. Met zoveel aromatiserende middelen zal die wel skyhigh zijn. Niet last van veel hoofdpijn?

Nee geen last van.. Wel heel erg warm, zweet me kapot!
 

Sava

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
3 jul 2007
Berichten
5.152
Karma
3
Wat is je bloeddruk dan?
 

MrInk

Get inked or die naked..
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
19 jan 2007
Berichten
2.569
Karma
309
Lengte
1m74
Massa
88kg
Vetpercentage
8%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #14
Check je bloeddruk eens. Met zoveel aromatiserende middelen zal die wel skyhigh zijn. Niet last van veel hoofdpijn?

Nee geen last van.. Wel heel erg warm, zweet me kapot!
 

olddutch

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
23 aug 2007
Berichten
10.162
Karma
101
Lengte
1m85
Massa
118kg
Vetpercentage
15%
Nee geen last van.. Wel heel erg warm, zweet me kapot!


waarom post jij steeds dubbel ???

OT. binnen 1 dag krijg je trouwens geen pees en aanhechting problemen van aas..die problemen had je daarvoor al.
 

MrInk

Get inked or die naked..
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
19 jan 2007
Berichten
2.569
Karma
309
Lengte
1m74
Massa
88kg
Vetpercentage
8%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #16
waarom post jij steeds dubbel ???

OT. binnen 1 dag krijg je trouwens geen pees en aanhechting problemen van aas..die problemen had je daarvoor al.

Ben aant werk dus internet op mn telefoon, maar dat gaat niet echt soepel, haha!

Maar als het een pees/aanhechtings probleem is is dat mooi k*t, en vooral heel slecht getimed! Heb nog nooit ergens last van gehad, geen blessure, niets.. Dat het met vocht te maken heeft word dus door jullie al uitgesloten?
 

Supergrow

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
23 mei 2009
Berichten
198
Karma
0
waarom post jij steeds dubbel ???

OT. binnen 1 dag krijg je trouwens geen pees en aanhechting problemen van aas..die problemen had je daarvoor al.

ben het met je eens dat de kans niet groot is, maar uitsluiten zou ik het zeker niet. ieder lichaam is anders man en gezien het risico op lange revalideren bij dit soort blessures mag je dit m.i. niet uitsluiten.
 

knikker

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
7 mei 2009
Berichten
2.798
Karma
113
Groeipijntjes?

OT: ik heb echt geen idee wat het zou kunnen zijn als je na 1 dag aas er al last van hebt. Zoals olddutch zegt het kan iets zijn dat je al had en dat door de dboll erger kwam.
 

MrInk

Get inked or die naked..
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
19 jan 2007
Berichten
2.569
Karma
309
Lengte
1m74
Massa
88kg
Vetpercentage
8%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #19
dus nog een paar dagen aankijken, anders biofenac pakken? Of kan je daar beter niet aan beginnen?
 

Supergrow

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
23 mei 2009
Berichten
198
Karma
0
nee, een paar dagen op mindere intensiteit trainen, misschien zelfs helemaal niet trainen en bij geen verbetering naar de huisarts.

pijn moet niet genegeerd worden en zeker niet 1,2,3 met een geneesmiddel worden opgelost. ik weet dat dit het antwoord is wat je niet wilt horen, maar ik wil voorkomen dat jij dadelijk met een langslepende blessure gaat lopen
 

Naar boven