Plateau bereikt

[chrisk]

Of je gaat gewoon wat minder eten of meer bewegen. Dat kan ook.

Was een pagina geleden ook al als optie genoemd door iemand die veel te ingewikkeld werd bevonden.

Weet trouwens niet of dit wijsheid is met een zogenaamde 1700 kcal inname en uur cardio.

Vanwaar 3 weken wachten?

 

[Camelus]

Was een pagina geleden ook al als optie genoemd door iemand die veel te ingewikkeld werd bevonden.

Weet trouwens niet of dit wijsheid is met een zogenaamde 1700 kcal inname en uur cardio.

Vanwaar 3 weken wachten?

Zodat hij drie weken lang zijn gewicht exact kan bijhouden en dat voor jou speciaal in een grafiekje kan verwerken.

ff serieus:
Ik woog mijzelf in de prep (bij de coach) slechts eens in de twee weken en vanuit daar keken we verder. Je doet gewoon veel te moeilijk, maar het is goed bedoeld. Ik kan je input meestal ook waarderen. Maar goed, weeg je 2 weken weken rond de 71 dan weet je dat je vast staat. That's it.

 

[RonnReeves]

Grafiek