- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Zelfde maaltijd begin in elke dag mee.Goede maaltijd
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.179
- Weergaven 4.285.685
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
aii... beterschap ermee maatje.
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
- Lid sinds
- 22 jul 2020
- Berichten
- 391
- Waardering
- 2.440
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 30%
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
En ik voelde mij al schuldig over die matige Flurry van zaterdag.
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.387
- Waardering
- 17.149
Ik kan het hebben😏😌En ik voelde mij al schuldig over die matige Flurry van zaterdag.
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
je moet het maar kunnen!! haha ziet er wel smakelijk uit....dus smakelijk!!Nu het me toch 1 x gelukt is ben ik fan 😂
100gr bevroren smoothiemix (papaya banaan spinazie en ananas) met 33gr caseïne aardbei en water . Fluff
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Nou, ik heb er een keer of wat op moeten oefenen.. En weet je wat t geheim is? Geduld😂😂 nu ben ik zelf een fluff..bakkie leegje moet het maar kunnen!! haha ziet er wel smakelijk uit....dus smakelijk!!
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Protip, gebruik kwark+melk ipv water. Dan is het echt ziek stevig en volumineus. 250 kcal = pijn in je buik van t volzittenNu het me toch 1 x gelukt is ben ik fan 😂
100gr bevroren smoothiemix (papaya banaan spinazie en ananas) met 33gr caseïne aardbei en water . Fluff
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Dank! Ga t eens als prebed nemen zoals @BB_ zondag als tip gaf, komt overeen met deze, lijkt me wel wat. Weet niet precies hoeveel kcal dit was, caseïne 120 + fruit, zal 230 zijn? In iedergeval t minimale wat ik mezelf als tussendoortje toedoe. Zit er langer vol van dan een eiwitreep iig😂
- Lid sinds
- 1 apr 2013
- Berichten
- 2.753
- Waardering
- 4.301
- Lengte
- 2m01
- Lid sinds
- 3 jun 2020
- Berichten
- 1.731
- Waardering
- 4.183
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 79kg
Witte koolsoep. Best lekker 😀
foxilicious.nl
Heb de croutons wel achterwege gelaten.
Romige koolsoep
Soep! Heerlijk als maaltijd voor de herfst en winter. Vandaag deel ik het recept voor romige koolsoep. Dit is een ideaal vegetarisch gerecht voor als je ‘per ongeluk’ een kool in huis hebt waar je even geen raad mee weet. Met een halve of hele kool kun je een heerlijke soep op tafel toveren. Ik […]
foxilicious.nl
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Ja, als je xanthaangom toevoegd!
Protip 2.0 gebruik kwark (of skyr) + xanthaangom + psylliumhusk vezels voor een nog stevigere en volumineuzere substantie. Buikkrampen gegarandeerd.
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.986
- Waardering
- 10.277
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Ik houd t wel bij alleen kwark, dat is mij stevig zat
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Ik vond dit al lekker..eerst jouw kwarktip en is de 2 koppige lintworm dan nog niet verzadigd is de xanthaangom of psyllium aan de beurt idd😂Ik houd t wel bij alleen kwark, dat is mij stevig zat
