goestavo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jun 2008
- Berichten
- 1.002
- Waardering
- 1.468
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 80kg
Is dit niet vocht? Tenzij je het in boter of zo hebt gebakken
Zwemmend in het vet, zoals het hoort.
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.179
- Weergaven 4.285.685
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Een flinke klont
.
- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 6.820
- Waardering
- 11.434
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Heb je een recept voor me? Dit wilZe worden steeds beter 🙃
stoofperenfluff
Ik ook!
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Bevroren stoofperen
30 gram caseïne
Water/melk
Evt zoetstof en extra kaneel
Stoofperen in de blender, caseïne erbij, water/melk beetje bij beetje erbij tot het een egale substantie is. Uit de blender, in een grote kom doen en 5 minuten mixen met de mixer (opkloppen dus, net als slagroom)
Wel een grote kom pakken want volume verdriedubbeld zich (als t niet meer is)
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
En vandaag de bloemkoolbodem?🤩
- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 6.820
- Waardering
- 11.434
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Caseine dus. Ok
Ja! Vandaag met bloemkoolbodem
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.986
- Waardering
- 10.277
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
Heerlijk he asperges! Ook de witte met ham, ei en saus
. Jammer dat ze ongeveer 1 euro per stengel kosten 🤣🤣🤣
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
- Lid sinds
- 22 jul 2020
- Berichten
- 391
- Waardering
- 2.440
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 30%
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
goestavo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jun 2008
- Berichten
- 1.002
- Waardering
- 1.468
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 80kg
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Ja dat werkt wel het beste. Met whey en xanthaangom schijnt t ook te kunnen maar dat heb ik zelf nog niet geprobeerd
