XXL Nutrition

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Hoe bak jij je steak?


  • Totaal stemmers
    55

Bezoekers in dit topic

  • IMG_20210116_090928844.jpg
     
    Kwarkbroodjes gebakken
    120 gram boekweitmeel
    30 gram amandelmeel
    150 gr kwark
    1 ei
    1 banaan
    tl bakpoeder
    tl baking soda
    50 gram dadels
    50 gram pitten/zaden/noten etc
    Zoetmiddel naar keuze (ik had flavourdrops pistache)

    Alles prakken met een vork. 5 hoopjes beslag van maken en 15-20 minuten 180 graden in de oven
    20210116_152447.jpg
     
    Die kippen kregen zalm te eten denk ik. Mooie marketingtruc iig
    Lijnzaad. Op internet zijn diverse studies te vinden waarin omega-3 eieren superieur bevonden worden t.o.v. normale eieren.
     
    Lijnzaad. Op internet zijn diverse studies te vinden waarin omega-3 eieren superieur bevonden worden t.o.v. normale eieren.
    Ik slik wel een paar van die capsules per dag bij en een paar keer per week vette vis. :D
     
    Superieur duur :o
    Hou ik het wel bij de 20 voor 1,49 euro :)
    Viel wel mee. Grootverpakking was niet meer te koop. Deze verpakking was net zo duur als de andere 6 ei verpakkingen.
     
    Viel wel mee. Grootverpakking was niet meer te koop. Deze verpakking was net zo duur als de andere 6 ei verpakkingen.
    Zit ook echt wel een relevante hoeveelheid omega 3 in. Als je weinig of geen vis eet en geen visolie slikt, een prima bron voor omega 3.

    Screenshot_20210116-183847_Albert Heijn.jpg


    Met een gemiddeld ei van 58 gram zit je dus op 508mg omega 3. ADH is 200mg. :)
     
    Back
    Naar boven