- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.161
- Weergaven 4.285.125
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 5 jun 2009
- Berichten
- 3.269
- Waardering
- 2.470
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.202
- Waardering
- 32.594
- Massa
- 160kg
Zelfde hier, meng er wat kwark doorheen voor extra smaak / eiwitten ✌️Havermout en melk. Ik vond het niet te eten dus wat blauwe bessen toegevoegd.
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.887
- Waardering
- 49.856
Beter meng je er wat whey heen voor de smaak en eiwittenHavermout en melk. Ik vond het niet te eten dus wat blauwe bessen toegevoegd.
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.887
- Waardering
- 49.856
Zijn het trouwens 'overnight' oats of oats uit de magnetron?Havermout en melk. Ik vond het niet te eten dus wat blauwe bessen toegevoegd.
- Lid sinds
- 5 jun 2009
- Berichten
- 3.269
- Waardering
- 2.470
Gewoon uit pakje? Ik eet ze "rauw" moet je ze opwarmen dan?
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.235
- Waardering
- 10.928
- Lengte
- 1m75
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.887
- Waardering
- 49.856
Lijkt me niet lekker en volgens mij is het dan ook niet zo goed verteerbaar. Het beste kun je ze opwarmen in de magnetron of een pannetje of een aantal uur vooraf in de koelkast zetten.
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Wat @wovano zegt.
Door ze een tijdje in iets zuurs te laten staan worden ze makkelijker verteerbaar, je kunt ze ook verwarmen.
Ook kun je poedervorm gebruiken zoals oa XXL Nutrition verkoopt.
Suggestie:
50 gram havermout
200 gram yogurt Griekse stijl
100 gram melk
Nachtje laten staan, dan evt whey en/of smaakmaker toevoegen.
Met poeder, whey en water/melk kan je er een shake van maken.
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.010
- Waardering
- 18.481
- Lengte
- 1m68
Doe ik ook altijd. Net als boekweit of spelt vlokken. Dan wel in kwark/yoghurt
Juist lekker. Heb je wat te kauwen. Ik lust t zelf niet warm en doe t in yoghurt of kwark.
Van koken wordt t zo wee en zacht van structuur
Het is smaken verschillen
- Lid sinds
- 5 jun 2009
- Berichten
- 3.269
- Waardering
- 2.470
Idd te zacht en wee. Doet mij denken aan een klein kind die verplicht zijn papje moet opeten.Doe ik ook altijd. Net als boekweit of spelt vlokken. Dan wel in kwark/yoghurt
Juist lekker. Heb je wat te kauwen. Ik lust t zelf niet warm en doe t in yoghurt of kwark.
Van koken wordt t zo wee en zacht van structuur
Het is smaken verschillen
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.984
- Waardering
- 10.275
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.202
- Waardering
- 32.594
- Massa
- 160kg
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.235
- Waardering
- 10.928
- Lengte
- 1m75
Vipex
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mei 2018
- Berichten
- 421
- Waardering
- 1.329
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Glas wijn erbij, dat op de vroege ochtendOvenschoteltje met krieltjes, allemaal gezonde toei en zalm.
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
- Lid sinds
- 4 okt 2006
- Berichten
- 5.897
- Waardering
- 3.543
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
