- Lid sinds
- 5 apr 2005
- Berichten
- 13.531
- Waardering
- 11.762
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.161
- Weergaven 4.285.016
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 26 feb 2010
- Berichten
- 1.474
- Waardering
- 3.122
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 10 jun 2022
- Berichten
- 1.410
- Waardering
- 2.213
Niet iets te rauw?
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.202
- Waardering
- 32.594
- Massa
- 160kg
Waar/hoe heb je die kip gemaakt?Home Made mc chicken
Wordt zeker een herhaal meal
- Lid sinds
- 26 feb 2010
- Berichten
- 1.474
- Waardering
- 3.122
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
receptHome Made mc chicken
Wordt zeker een herhaal meal
- Lid sinds
- 26 feb 2010
- Berichten
- 1.474
- Waardering
- 3.122
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
Portonia1
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jan 2014
- Berichten
- 4.496
- Waardering
- 6.656
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
Stelt niet veel voor hoor,recept
Kipfilet in 'dunne' plakken snijden zodat het een beetje redelijke burger formaat krijgt.
Cornflakes heb ik gebruikt als paneerlaag. (Kan ook met broodkruimels o.g.) Fijn maken (zo fijn als je zelf wilt).
Kip insmeren met ei, door de paneerlaag halen.
Bakken 20-25 minuten op 180 graden in de oven.
Broodjes kort bakken met een laagje boter in een pan.
Onder- en bovenkant insmeren met wat saus. Beleggen met kaas, burger en sla (en evt. zelf aanvullen met meer..).
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Als je de mc chicken saus na wilt maken moet je mayonaise mengen met uienpoeder en een beetje niet-scherpe mosterd.Home Made mc chicken
Wordt zeker een herhaal meal
Oja en paneren werkt het best als je het eerst door de bloem haalt, dan door de ei en dan je paneermengsel
. Je bloem is je primer waardoor alles beter blijft plakken.Wel lekker man. Ook maar weer eens maken.
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Iets langer had best gemogen, maar dit was bepaald geen straf...
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.652
- Waardering
- 27.884
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 26 feb 2010
- Berichten
- 1.474
- Waardering
- 3.122
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
aangekookte choco whey
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.652
- Waardering
- 27.884
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
The Barbarian
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 aug 2022
- Berichten
- 813
- Waardering
- 1.968
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.762
- Waardering
- 2.518
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Deze foto lijkt op het zicht dat ik heb als ik zaterdagnacht na het uitgaan begin te koken200 gram zilvervliesrijst.
200 gram kippenhaas filet.
200 gram wolkgroenten, met hot en spicy kruiden 🔥🔥 fijne avond allemaal.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.567
- Waardering
- 71.482
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 1 mei 2009
- Berichten
- 4.201
- Waardering
- 7.893
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
