- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Shit leuk idee, ga ik ook 's maken.Pilav met kip, perzik en zilvervliesrijst
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.150
- Weergaven 4.284.338
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 26 feb 2010
- Berichten
- 1.474
- Waardering
- 3.122
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja is lekker man! Ook een beetje rode peper op de kip.(of pepermix) en de perziken had ik deze keer uit blik met siroop, die verwerk je dan als saus.
Pindakaas.
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2022
- Berichten
- 650
- Waardering
- 5.024
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.640
- Waardering
- 27.869
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Mister B
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 sep 2020
- Berichten
- 2.299
- Waardering
- 2.809
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
Viel me op dat bij mn ouders, schoonouders en bij mezelf thuis het diner bestond uit mager vlees, aardappelen en groenten. Allemaal mega bb proof.Prep proof kerstdiner
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.884
- Waardering
- 49.854
Moet zeggen dat ik dit ook het lekkerst vind. Als ik niet in prep was zou ik ook kiezen voor een dikke steak met aardappel.
Ano_17_04_2024
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 apr 2019
- Berichten
- 432
- Waardering
- 880
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 11%
RookworstXL
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2021
- Berichten
- 2.493
- Waardering
- 4.288
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Pindakaas.
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2022
- Berichten
- 650
- Waardering
- 5.024
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Zoiets?
1,3 kg dry aged côte a l'os.
4 uur in de sous vide op 51,5 °C
Aardappelen met kruiden, ui en wat andere groentes, in een halve fles witte wijn 35 mins gegaard in de oven.
Met een rode wijnsaus, haricots verts en koningsoesterzwam. Had er ook nog een cranberry chutney bij gemaakt.
Laatst bewerkt:
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Dats wel een bazen ontbijt.Breakfast of champions 😁💪
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.640
- Waardering
- 27.869
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 25 jun 2012
- Berichten
- 2.922
- Waardering
- 2.314
- Lengte
- 1m85
Zelfs in Afrika is er minder droogte dan op jouw bordMacros momenteel;
TD kcal 4730 / K 750 / E 250 / V 70
NTD kcal 4290 / K 575 / E 250 / V 110
Veel aardappels (2.1kg), havermout, choco pops en brood elke dag 😀
