Fitness Seller

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Solway Firth zei:
Recept aub :eyebrow:
Zien er erg goed uit. Bak zelf ook graag maar heb nog weinig eiwitrijke recepten.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
eiwit koekjes recept.PNG
Eerst alle droge ingrediënten bij elkaar, dan de rest en goed mixen in een kom. In de oven op 180 graden voor 10 minuten, dan de koekjes omdraaien en nog eens 4-5 minuten op gevoel, ze branden dan erg snel aan dus wel erbij blijven. Uit dit ''beslag'' haal ik zelf 9 koekjes, succes! :D Heb er ook nog een voor pannenkoeken/wafels maar zoiets ben je vast bekend mee haha.
 
BB_ zei:
Pomp is toch pas op het laatst?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
nee want je wilt niet onnodig te plat gaan staan, zelf ben ik voorstander van gewoon alles zo stabiel mogelijk dan hoef je geen extreme dingen meer te doen zoals 10 liter water drinken etc etc. voor mijn wedstrijden vorig jaar dronk ik tot aan de wedstrijd dag gewoon hetzelfde wat ik heel de prep dronk. als je klaar bent ben je klaar.
 
Wengstertje zei:
nee want je wilt niet onnodig te plat gaan staan, zelf ben ik voorstander van gewoon alles zo stabiel mogelijk dan hoef je geen extreme dingen meer te doen zoals 10 liter water drinken etc etc. voor mijn wedstrijden vorig jaar dronk ik tot aan de wedstrijd dag gewoon hetzelfde wat ik heel de prep dronk. als je klaar bent ben je klaar.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ah oke. Misschien dit ook eens proberen, ik lees wel verschillende verhalen over depleten en laden en ook vochtafdrijven.
 
IMG_0246.jpeg
 
Bullshark zei:
75g amandel
250g ananas
IMG_0247.jpeg
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik heb altijd die doosjes ananas uit de diepvries. Ook 250 voor 1,89 euro ipv 3,5 euro voor zo'n vers stuk. Sommige groenten en fruit uit de diepvries zijn minder lekker maar bij ananas proef ik weinig verschil. Als je het vak eet bespaar je veel geld met diepvries. :)
 
Japio zei:
Ik heb altijd die doosjes ananas uit de diepvries. Ook 250 voor 1,89 euro ipv 3,5 euro voor zo'n vers stuk. Sommige groenten en fruit uit de diepvries zijn minder lekker maar bij ananas proef ik weinig verschil. Als je het vak eet bespaar je veel geld met diepvries. :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ontdooid je het dan door alleen uit de vriezer te leggen? Of warm je het op? Want dat is het nadeel van bevroren ananas
 
Japio zei:
Ik heb altijd die doosjes ananas uit de diepvries. Ook 250 voor 1,89 euro ipv 3,5 euro voor zo'n vers stuk. Sommige groenten en fruit uit de diepvries zijn minder lekker maar bij ananas proef ik weinig verschil. Als je het vak eet bespaar je veel geld met diepvries. :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
~500g is 2,89 of ik koop gehele verse. Ik ben daar alleen niet kundig in, en heb vaker een ananas die nog niet goed rijp is. Soms is de 500g ook afgeprijsd, en gaat er dacht ik 30% af zoiets. Kan het wel een keer proberen, en dan in de ochtend in de koelkast laten ontdooien.
 
Bullshark zei:
~500g is 2,89 of ik koop gehele verse. Ik ben daar alleen niet kundig in, en heb vaker een ananas die nog niet goed rijp is. Soms is de 500g ook afgeprijsd, en gaat er dacht ik 30% af zoiets. Kan het wel een keer proberen, en dan in de ochtend in de koelkast laten ontdooien.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Onderaan ruiken :)
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

B
Algemeen nut voor iedereen.
Reacties
7
Weergaven
5.126
ButchMcDick
ButchMcDick
cura
kwam dit bij toeval tegen ( lang stukje over voeding )
Reacties
8
Weergaven
14.138
Engel010
E
D
Koolhydraten, eiwitten, vetten, enz. Hoe te eten?
Reacties
8
Weergaven
6.779
Utrechter
Utrechter
Terug
Naar boven