- Lid geworden
- 21 apr 2005
- Berichten
- 458
- Waardering
- 100
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 10%
- Topic Starter
- #41
Zijn die cereals van bijvoorbeeld die junk sludge bowl geval ook van de lidl en low fat? Hoe reken je trouwens de kcal van bijv durum uit?
Ik heb een aantal lowfat US cereals (o.a. shreddies en cheerios) besteld via http://www.usfoodz.nl/. Daarnaast haal ik idd lowfat cereals bij de lidl.
In m'n calorieapp (MyNetDiary) staat een durum, dus die heb ik gewoon genomen. Ik ben vrij makkelijk met kcal tellen en ik werk goed op gevoel. Ik schat iets liever te hoog dan te laag in
Awesome soufle Crasylegz!!! En mooie stapel DvO
die proteine fluff ziet er goed uit.
op youtube gebruikt iedereen alleen caseïne maar zou dat ook met gewoon whey werken?
Voor een of andere reden lukt het mij niet goed met whey; alleen met caseïne zoals je is opgevallen. En ook per merk caseïne kan het succes heel erg variëren. In het algemeen ben ik altijd succesvol geweest met de Micellar Casein van bodyenfitshop - ik heb ook een paar caseïne's gehad van andere merken waarmee het niet goed wilde opfluffen.