- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.304
- Waardering
- 7.576
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Lekkerrr🤗
Deze keer geen proteïne wafels en 0% siroop van xxl
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.128
- Weergaven 4.283.543
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.304
- Waardering
- 7.576
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.628
- Waardering
- 27.840
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Bak chili
recept:
3 blikjes kidneybonen
600g verse groenten, ui, wortel, prei, paprika, courgette
600g rundergehakt 12%
rundergehakt bakken zonder vet.
als het tegen het bruinen aanzit, de groenten toevoegen en op smaak brengen met chilipoeder,cayennepeper.
als alles lekker bakt, de uitgelekte bonen erbij en wok afsluiten op laag pitje 10min. elke 5 min eff omscheppen
recept:
3 blikjes kidneybonen
600g verse groenten, ui, wortel, prei, paprika, courgette
600g rundergehakt 12%
rundergehakt bakken zonder vet.
als het tegen het bruinen aanzit, de groenten toevoegen en op smaak brengen met chilipoeder,cayennepeper.
als alles lekker bakt, de uitgelekte bonen erbij en wok afsluiten op laag pitje 10min. elke 5 min eff omscheppen
Laatst bewerkt:
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.253
- Waardering
- 2.383
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.304
- Waardering
- 7.576
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Is die kip nog een beetje fijn?Maaltijd nr.5 van vandaag
- 65 gram witte rijst (ongekookt)
- 200 gram snijbonen
- 200 gram pulled chicken van muscle meat
- 5 gram cashewnoten
Voedisngwaarde:
- 540 Kcal
- 65,4 gram carbs
- 50 gram eiwitten
- 6,9 gram vetten
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.253
- Waardering
- 2.383
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Nou ik zou je oprecht eerlijk zeggen.
Ik heb het idee dat het nu droger is ofzo.
Hiervoor was het allemaal veel sappiger zeg maar.
Als ik nu een pakje opentrek (ondooid) is het een droog blok.
En het blijft ook wat droog achtig.
Daarvoor zaten me vingers helemaal onder.
Hun kipnuggets lijken ook wel wat droger dan ooit.
(kan ook dat ik een paar keer een verkeerde zak mee kreeg)
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.253
- Waardering
- 2.383
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Je ziet het ook op de foto.
Vroeger was alles rood van de paprika handel wat er op die kip zat
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.304
- Waardering
- 7.576
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Sligro, altijd mals🤗 wel ongekruid dus je kan er van maken wat je wil
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.628
- Waardering
- 27.840
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.253
- Waardering
- 2.383
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.628
- Waardering
- 27.840
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
kratje Kiwi's is bijna op. Maa weer nieuwe halenGroentenboer is blij met jouw.
Kan niet anders
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.253
- Waardering
- 2.383
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Een krat??
Wat betaal je nou zo'n beetje voor een kratje?
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.628
- Waardering
- 27.840
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
7,20 (24 kiwi's)
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.253
- Waardering
- 2.383
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Hoe is die??
Muscle Meat kipfilet Mexican style
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 10.273
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 28 jul 2013
- Berichten
- 3.546
- Waardering
- 2.924
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 8%
Heel lekker.
Maar wel heel spicy.
De smaak van de kidneybonen komt er wel door, klein beetje overheersend.
Dus als je van spicy en kidneybonen houdt, een dikke aanrader.
