- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.640
- Waardering
- 27.869
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Ik vind dat spul altijd zonde. Zit vaak nog geen 60% kip inIs..is..is..uh,,. is dat zo'n
Krokante kipschnitzel?!
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.150
- Weergaven 4.284.338
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Ik mis het toetje
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.261
- Waardering
- 2.393
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja dus! Lang geleden dat ik dat op heb.Is..is..is..uh,,. is dat zo'n
Krokante kipschnitzel?!
Van de week maar weer eens in de boodschappen kar janken.
Thanks voor de inspiratie.
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.652
- Waardering
- 4.785
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
En hoeveel kcals is dat bij jou?
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.261
- Waardering
- 2.393
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
At het vroeger best wel vaak.
Misschien dat ik daarom ook opeens 130kg woog ?
Ik ga wel eens even kijken of ik het zelf kan maken.
Iets van kip met bio kornflakes ofzo...
Hier kom ik op terug...
- Lid sinds
- 28 jul 2013
- Berichten
- 3.546
- Waardering
- 2.924
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 8%
Te weinig 🤣🤣🤣😘
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.640
- Waardering
- 27.869
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Heb ik wel eens gemaakt, kipfilet slicen in 3. insmeren met opgeklopt eigeel en door cornflakes halen. Bakken en smullen maar.At het vroeger best wel vaak.
Misschien dat ik daarom ook opeens 130kg woog ?
Ik ga wel eens even kijken of ik het zelf kan maken.
Iets van kip met bio kornflakes ofzo...
Hier kom ik op terug...
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.009
- Waardering
- 18.480
- Lengte
- 1m68
Iets minder bb-proof.... fijn geplette tortilla chips nacho cheese ipv cornflakes
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.652
- Waardering
- 4.785
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Heerlijk, echt heerlijk.Iets minder bb-proof.... fijn geplette tortilla chips nacho cheese ipv cornflakes
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.640
- Waardering
- 27.869
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.261
- Waardering
- 2.393
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Heb ooit eens op zo'n soor manier (moet het recept nog een opzoeken) soort van kipnuggets gemaakt
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.261
- Waardering
- 2.393
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Of misschien paprika chippies??...Iets minder bb-proof.... fijn geplette tortilla chips nacho cheese ipv cornflakes
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.652
- Waardering
- 4.785
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Wow, fijn cut-ontbijt heb je daar dan.
ja! Zo is het goed vol te houden havermout pannenkoeken. Vult voor een lange tijd ook
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.652
- Waardering
- 4.785
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
En de rest van de dag dan?
Op hoeveel kcals zit je momenteel?
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.640
- Waardering
- 27.869
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
2000 kcals nog, maar hij is en stap verder dan jij
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.640
- Waardering
- 27.869
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
je kunt er idd ook ander vlees of chunks voor gebruiken
ELTraint
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2021
- Berichten
- 2.261
- Waardering
- 2.393
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik eet ook elke dag van die havermout pancakes in mijn leanbulk nu.
Je kan ze eigenlijk altijd wel eten, het ligt eraan wat je erin gooit natuurlijk.
Net als een pizza
2000 calorieën verdeelt over 4 maaltijden waarbij elke maaltijd een anderen bron van eiwitten/koolhydraten. Middag altijd biefstuk avond kip of andersom voor het slapen kwark whey pure chocola
