Gast 174776
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2024
- Berichten
- 6.265
- Waardering
- 7.692
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.179
- Weergaven 4.285.738
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 23 nov 2004
- Berichten
- 8.031
- Waardering
- 10.369
rising.abel
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 mrt 2025
- Berichten
- 101
- Waardering
- 589
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 4 okt 2006
- Berichten
- 5.897
- Waardering
- 3.543
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
Wat is er met die broccoli gebeurt?
Tommyx
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2023
- Berichten
- 1.182
- Waardering
- 4.337
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
1 goede meal en klaar toch?
Nog 2000 calorieën te gaan 🫣
- Lid sinds
- 23 nov 2004
- Berichten
- 8.031
- Waardering
- 10.369
Opgegeten, hoezo? 😯
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.206
- Waardering
- 32.601
- Massa
- 160kg
Dan zou ik vandaag hierna nog 1 meal pakken als normaal en rest kcal morgen extra als een cheat nemen na je workout. Nu nog 3 meals nemen als je zo gaat slapen word zeker een onrustige nacht en een cheat zal ook wat motivatie brengen.
Nog 2000 calorieën te gaan 🫣
- Lid sinds
- 4 okt 2006
- Berichten
- 5.897
- Waardering
- 3.543
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
Ik zie alleen maar stammetjes en bijna geen groene bolletjes, lijkt wel of ze eerst naar de kapper zijn geweest
Ja ik ga vrijdag ook al weer uit eten…. En volgende week zou ik weer gaan maar dit ga ik afzeggen, anders word het echt te veel cheat.
Ik ga morgen wat extra eten, denk dan wel een portie meer havermout of rijst.
Thx voor het meedenken !! 💪🏻
- Lid sinds
- 23 nov 2004
- Berichten
- 8.031
- Waardering
- 10.369
Ze waren er van ondersteboven.Ik zie alleen maar stammetjes en bijna geen groene bolletjes, lijkt wel of ze eerst naar de kapper zijn geweest
Eetlust > opmaak vandaag. 🤣
Gast 174776
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2024
- Berichten
- 6.265
- Waardering
- 7.692
RookworstXL
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2021
- Berichten
- 2.493
- Waardering
- 4.288
Belgische topkwaliteit, de blonde is mijn favo biertjeGenoeg kcal dat het een maaltijd voor je zou kunnen zijn.
Ben niet zo van de kriek of kersenbier, maar La Chouffe maakt lekkere bieren hoor!
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.568
- Waardering
- 71.489
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Tommyx
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2023
- Berichten
- 1.182
- Waardering
- 4.337
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
Nooit iets van fruit oid door je oats? Just curious!
Gast 174776
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2024
- Berichten
- 6.265
- Waardering
- 7.692
Is rijstepap met whey man geen oats.
Wel eens bevroren bosbessen en dergelijke op gedaan met whey drip. Maak dit meer omdat het snel weg schept. 100g rijstepap(droog gewicht) 50 whey, ongeveer voor een kop heet water dan omscheppen dat het net behanglijm is en weg schuiven.
Eet dit 2 keer per dag. Om 5 uur s'ochtends als ik nog amper bij bewustzijn ben en s'avonds 1 uur voor bed. Dus geen zin eigenlijk meer om er een mona lisa van te maken. Moet gewoon er in en klaar.
Tommyx
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2023
- Berichten
- 1.182
- Waardering
- 4.337
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
Haha, dan begrijp ik m helemaal 👌🏻
Alisa
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 nov 2024
- Berichten
- 1.199
- Waardering
- 4.924
- Lengte
- 1m73
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.986
- Waardering
- 10.277
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
?? ik eet al jaren 1500-2000 pre bed. Slaap er heerlijk op
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.206
- Waardering
- 32.601
- Massa
- 160kg
Je weegt 65kg en eet 2k pre bed, apart.
