Geen idee, maar ook niet iets waar ik mezelf mee bezig houd om dit in kaart te brengen. Je merkt wel wanneer dit te weinig is en met ene gevarieerd dieet (vooral bulk) kom je hier niks in tekort. Dit zijn dingen als je jezelf hier om druk maakt je andere vele belangrijkere dingen vergeet.
Ziet er toxic uit🤣😬100g spinazie
50g avocado
30g chiazaad
5g kokosrasp
25g whey vanille
Flavourdrops vanille + 1 scoopje esn witte chocola
Chernobyl is er niets bij
Alleen voor de foto kwaliteit verdien je al mijn like!
Mooi hoe je ook een karafje met 200ml raki krijgt na het eten. Vooral als je de enige drinker bent in je gezelschap.
Mobiel op de kop houden geeft ook een leuk effect.
De truc is fotomodus op portret zetten en zoom op 2 (bij samsung telefoons).
Zorgen voor goede belichting, foto schuin nemen, scherp stellen op hetgeen je scherp wilt (portretmodus maakt de rest onscherp), afdrukken e voila
En altijd eerst je lens schoonmaken van vettigheid met je shirt of een doekje, elke keer voor je een foto maakt. (Tenzij je een reeks achter elkaar maakt natuurlijk.)
Vind sambal oelek ook altijd wel lekker om goed door de rijst te mengen, is alleen absoluut niet heel erg pittig ook natuurlijk
Vind veel sambals niet echt smaak aan zitten en dat ze alleen pittig zijn.
Hoe vind je em smaken?
