Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[Brownie]

Net 4 eitjes op, maar niet veel zin in meer

Klik om te verkleinen...

Ik heb net geraapt😁

 

[juancabra2022]

Pre workout meal
50gr rijstbloem (te lang in de magnetron)
30gr whey

11 dagen voor m'n eerste wedstrijd, dit maaltje wordt met de dag beter.

 

[ELTraint]

Pre workout meal
50gr rijstbloem (te lang in de magnetron)
30gr whey

11 dagen voor m'n eerste wedstrijd, dit maaltje wordt met de dag beter.

Klik om te verkleinen...

success!

 

[Bullshark]

Pre workout meal
50gr rijstbloem (te lang in de magnetron)
30gr whey

11 dagen voor m'n eerste wedstrijd, dit maaltje wordt met de dag beter.

Klik om te verkleinen...

Succes in elk geval.
Hoe sta je er bij nu ?

 

[Brownie]

Pre workout meal
50gr rijstbloem (te lang in de magnetron)
30gr whey

11 dagen voor m'n eerste wedstrijd, dit maaltje wordt met de dag beter.

Klik om te verkleinen...

Ja ben ook wel benieuwd!!

 

[Buttie88]

114 calorieën per plak ✌️

 

[ELTraint]

114 calorieën per plak ✌️

Klik om te verkleinen...

Zozo ga je uitdelen?
Wat zit er allemaal in? ei, havermout, appelmoes en whey?? Beetje bakpoeder misschien?

 

[Buttie88]

Zozo ga je uitdelen?

Klik om te verkleinen...

Nee invriezen 🤣

150gram havermout
4 eieren
8 gram bakpoeder
50 gram vanille whey
300 ongesuikerde appelmoes
5 gram koek en speculaaskruiden

 

[ELTraint]

Nee invriezen 🤣

150gram havermout
4 eieren
8 gram bakpoeder
50 gram vanille whey
300 ongesuikerde appelmoes
5 gram koek en speculaaskruiden

Klik om te verkleinen...

Lekker hoor! De koek en speculaaskruiden maken het natuurlijk helemaal af nu met deze tijd van het jaar

 

[Buttie88]

Haha klopt. Ruikt ook heerlijk in de woonkamer nu 🥰

 

[ELTraint]

Haha klopt. Ruikt ook heerlijk in de woonkamer nu 🥰

Klik om te verkleinen...

Ik vind het wel een goeie trouwens.
Ik zou morgen wat van die kruiden halen hier bij de Jumbo en dan mix ik die door mijn muffins/donuts heen.
Thanks voor het idee!

 

[Buttie88]

Ik vind het wel een goeie trouwens.
Ik zou morgen wat van die kruiden halen hier bij de Jumbo en dan mix ik die door mijn muffins/donuts heen.
Thanks voor het idee!

Klik om te verkleinen...

Ik mix ze ook door mijn havermout taartjes. Icm vanille whey en wat pindakaas echt hemels 🤭

 

[ELTraint]

Ik mix ze ook door mijn havermout taartjes. Icm vanille whey en wat pindakaas echt hemels 🤭

Klik om te verkleinen...

Ja hallo wacht even.
Ik probeer het eerst even door mijn muffins heen voordat ik het over een kipkorn strooi
Hoewel..... Koek en speculaaskruiden Ninja Creami's ??

 

[marina1975]

Ik vind het wel een goeie trouwens.
Ik zou morgen wat van die kruiden halen hier bij de Jumbo en dan mix ik die door mijn muffins/donuts heen.
Thanks voor het idee!

Klik om te verkleinen...

Gewoon wat kaneel is ook lekker.

En je moet ervan houden.
Vlak voordat je het "deeg" in de muffinvorm doet. 1 lepel oploskoffie (gevriesdroogd) erdoor roeren.
Gooi zelf ook vaak een lepel oploskoffie door mijn havermout/kwark mengsel. Je proeft dan echt de stukjes koffie zeg maar. ☕️🙂

 

[ELTraint]

Gewoon wat kaneel is ook lekker.

En je moet ervan houden.
Vlak voordat je het "deeg" in de muffinvorm doet. 1 lepel oploskoffie (gevriesdroogd) erdoor roeren.
Gooi zelf ook vaak een lepel oploskoffie door mijn havermout/kwark mengsel. Je proeft dan echt de stukjes koffie zeg maar. ☕️🙂

Klik om te verkleinen...

Ja nee kaneel gebruik ik al eigenlijk veel te veel (zowat bij elke maaltijd wel 3 van de 6 zo uit mijn hoofd)
Ook een keer met kaneel een Creami gemaakt en wat je al zei je moet maar van houden
De muffins maak ik altijd ergens in de middag voor de volgende dag als ontbijt dus ja koffie erdoor heen zou misschien ook wel kunnen ja.
Zolang de koffie maar niet tussen mijn tanden gaat zitten.

 

[Bullshark]

@HertogSandBox resultaat
2x opgeschept

 

[HertogSandBox]

@HertogSandBox resultaat
2x opgeschept

Klik om te verkleinen...

Huh waarom wordt ik getagged?

 

[Seth_fit]

 

[Mister B]

Dit is veel lekkerder dan het eruit ziet. Verse pasta van ah en mager gehakt in tomatensaus met veel kruiden, kastanje champignons en rode ui.

 

[AK]