Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[GruX]

BBQ

Spoiler

Zalmwraps

Spoiler

Egg-oats-muffins met vruchtensausje

Spoiler

Wentelteefjes

Spoiler

Pindakaas-banaan icecream sandwich

Spoiler

Euh gewoon eten

Spoiler

Klik om te verkleinen...

Kan ik je inhuren?

Keer wat anders dan rijst en kip is ook wel lekker

 

[AbFab]

Tagliatelle met gestoofde groene kool uit eigen tuin

 

[wovano]

Ontbijt

 

[Daryl]

Die zaten bij m'n Isobag: http://xxlnutrition.com/nl/nld/isolator-fitness-six-pack/isobag-6-meal-bag

Los te bestellen hier: http://xxlnutrition.com/nl/nld/isolator-fitness-six-pack/isobag-bakjes

Klik om te verkleinen...

Thx voor de post!

Mirin die bakkies

 

[Stefanovic]

Thx voor de post!

Mirin die bakkies

Klik om te verkleinen...

 

[kaygell]

http://instagram.com/p/q9fmD5BUuI/

Van enkele dagen geleden, heerlijk zo die zoete aardappel!!

 

[Agelast]

Kan ik je inhuren?

Keer wat anders dan rijst en kip is ook wel lekker

Klik om te verkleinen...

Haha

http://instagram.com/p/q9fmD5BUuI/

Van enkele dagen geleden, heerlijk zo die zoete aardappel!!

Klik om te verkleinen...

Ziet er lekker uit.. ondanks dat ik niet eens zoete aardappel lust

Tortillapuntjes met soort van zwarte bonen salsa iets

Spoiler

Lunch bowl met avocado en scrambled eggs

Spoiler

Havermout protein pancakes met yoghurt-bramen vulling

Spoiler

 

[kaygell]

Ziet er lekker uit.. ondanks dat ik niet eens zoete aardappel lust

Klik om te verkleinen...

Thanks, thans héél lekker en makkelijk te maken.
Hoe heb je die proteine/havermout pannekoeken gemaakt?

 

[Agelast]

Thanks, thans héél lekker en makkelijk te maken.
Hoe heb je die proteine/havermout pannekoeken gemaakt?

Klik om te verkleinen...

Haha was even een probeersel maar ze waren best oke geworden:
70 gram havermout
20 gram vanille whey, 100 ml amandelmelk en wat water (gok iets van 75 ml) even in shakebeker gemengd
1 ei
1 eiwit

Alles even mengen, in pan op laag vuur gieten en even goed met een lepel of vork over de bodem uitsmeren anders worden ze aardig dik haha, misschien is dit met ultra fine oats wat minder zo. Kreeg er ongeveer 2,5 pannenkoek uit.

 

[StickySteeez]

voor een totaal gevoel van;

kcal; 624
carbs; 37
vet; 31
protons; 45

 

[PimB]

 

[StickySteeez]

200gr tartaar
2 eieren
1el kruidig rood goud

voor een totaal gevoel van;

kcal; 534
carbs; 2
vet; 35
protons; 55

eigenlijk niet zulke beste macro's voor een trainingsdag, beter wat meer carbs voortaan.

 

[jeanpiston]

voor een totaal gevoel van;

kcal; 624
carbs; 37
vet; 31
protons; 45

Klik om te verkleinen...

hey,de kant en klare maaltijden van de Jumbo , die is wel echt ideaal en lekker.
Die heb je ook met kaas en fruit,die is nog beter , moet je echt s proberen

 

[StickySteeez]

Deze is van de AH man, vind ik de lekkerste van allemaal. Zelf wel nog twee eieren erbij gedaan.

 

[jeanpiston]

ja,bedoelde de AH ,foutje

 

[Gameboy]

hey,de kant en klare maaltijden van de Jumbo , die is wel echt ideaal en lekker.
Die heb je ook met kaas en fruit,die is nog beter , moet je echt s proberen

Klik om te verkleinen...

Wel veel vet he. Tijdens het bulk mag dat best.

 

[chillcat345]

Alsjeblieft, vloeibaar suiker

 

[jeanpiston]

Wel veel vet he. Tijdens het bulk mag dat best.

Klik om te verkleinen...

niet echt , dat is inclusief dat zakje saus ,maar die hoef je niet perse te gebruiken als je niet wilt,ik doe er altijd beetje gewone mayonaise over ipv die saus .

 

[StickySteeez]

16 gram vet in dat ding, dat valt toch reuze mee?

 

[Sjors26]

Klik om te verkleinen...

Eindelijk een plaatje van normaal eten. Chapeau.

---------- Toegevoegd om 14:30 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:29 ----------

Wel veel vet he. Tijdens het bulk mag dat best.

Klik om te verkleinen...

Het Pro-Ana forum is 1 deur verder.