Fitness Seller

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Wtf man Wat zit er allemaal op? Is wel leuk om erbij te zetten volgende keer! [emoji6]

Pizza bodem
Tomatensaus
klein beetje kaas (1 zo'n grote plak in stukjes gesneden)
1 paprika + ananas
kipfilet voorgebakken beetje kruiden erover.
Broccoli mix pak (de helft ogv)
plakjes kalkoenfilet

nadat de pizza in de oven is geweest
Eitje
perzik

Volgende keer zal ik de calorieën en zo ook wel even bijhouden.
 
dat is geen pizza meer lol
 
wow ziet er goed uit, nu heb ik honger. #lowcarbday :')
 
Serieus het lekkerste wat ik kan eten. Geroosterd brood met kaas en pindakaas.
02e5c726df.jpg
 
Die pizza is echt heel ziek [emoji14] dat zijn leuke dingen om hier te posten
 
Nog wat recente maaltijden

Tonijnburger
i1lc2p.jpg


Proteine brownies
33vj9g3.jpg


Aziatisch varkenshaasje
2dudrx4.jpg
 
Ziet er echt prima uit. Ik krijg er instant honger van :p
 
Tonijnburger
i1lc2p.jpg


Heb je die burger zelf gemaakt?
Ja: hoe?
Nee: waar heb je die vandaan? [emoji4]
 
Pizza bodem
Tomatensaus
klein beetje kaas (1 zo'n grote plak in stukjes gesneden)
1 paprika + ananas
kipfilet voorgebakken beetje kruiden erover.
Broccoli mix pak (de helft ogv)
plakjes kalkoenfilet

nadat de pizza in de oven is geweest
Eitje
perzik

Volgende keer zal ik de calorieën en zo ook wel even bijhouden.

Facking lekker man!

Reminder to self: niet meer in dit topic kijken tegen etenstijd aan.. hongerr :drool:
 
Kaygell wil je miss het proteinen brownie recept met ons delen? Top chef haha
 
Heb je die burger zelf gemaakt?
Ja: hoe?
Nee: waar heb je die vandaan? [emoji4]


Yup, gewoon een blikje tonijn, daar een ei door klutsen
Dan wat zout en peper aan paneermeel toevoegen en dat toevoegen aan de tonijn terwijl je met een vork kneedt.
Tot je de vorm van een hamburger hebt ongeveer, dan gewoon enkele minuten aan beide kanten grillen en hop.
Broodje heb ik met wat olijfolie besprenkelt en ook gegrild, voor de rest kan je toevoegen wat je wil.
Mayo heb ik ook zelf gemaakt.

Kaygell wil je miss het proteinen brownie recept met ons delen? Top chef haha

De exacte hoeveelheden heb ik niet meer maar heb het volgende gebruikt. Gewoon door elkaar gegooid en dan 10-12 minuten in de oven op 180 graden.

Havermout dat geblend is tot meel
Kokosmeel
enkele eiwitten
een ei
beetje olie
Enkele scheppen whey
Melk
Stevia
 
Yup, gewoon een blikje tonijn, daar een ei door klutsen
Dan wat zout en peper aan paneermeel toevoegen en dat toevoegen aan de tonijn terwijl je met een vork kneedt.
Tot je de vorm van een hamburger hebt ongeveer, dan gewoon enkele minuten aan beide kanten grillen en hop.

Cool! Dankjewel!
 
Leuk filmpje. :roflol:
 
333ml chocomel mager
100g honingsmikkels

280g kaiserbolletjes/puntjes
70g vruchtenhagel
30g honing

Kh 348g, ei 43g, vet 7g
 
Terug
Naar boven