- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
Dit is wel heel high class.. very nice!Lekker
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.094
- Weergaven 4.282.052
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
pannenkoekjesToch wat eiwit vanuit ei en volle melk, maar vooral carbs inderdaad. Love it
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
carbs is leven
Toch wat eiwit vanuit ei en volle melk, maar vooral carbs inderdaad. Love it
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.005
- Waardering
- 18.475
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
(Onder de berg fruit en yoghurt liggen twee havermout pannenkoekjes verstopt 
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
- Lid sinds
- 4 feb 2012
- Berichten
- 4.798
- Waardering
- 6.179
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Volg je Marvins dieet?Oef, zo'n gigantisch cheatweekend.
Zaterdag
Voorgerecht:
Hoofdgerecht:
+
Zondag:
Lunch:
Nu weer thuis en even wat met thuisbezorgd bestellen, haha.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Deze ook hnnnnnnnnng
Ah toch wel, dat was hem inderdaad. Nice
- Lid sinds
- 7 jul 2015
- Berichten
- 1.032
- Waardering
- 251
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
Oef, zo'n gigantisch cheatweekend.
Zaterdag
Voorgerecht:
Hoofdgerecht:
+
Zondag:
Lunch:
Nu weer thuis en even wat met thuisbezorgd bestellen, haha.
Is toch niks , al die maaltijden is een voorgerecht
, zeker de dagen ervoor laag in calorieeen?- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
Is dit wat je hond eet?Deze ook hnnnnnnnnng
Ah toch wel, dat was hem inderdaad. Nice
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
In welke volgorde staan K/E/V bij jou? Die zooi zit toch bomvol suikers?Deze ook hnnnnnnnnng
Ah toch wel, dat was hem inderdaad. Nice
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
wat boeit dat? eet precies die zelfde 'zooi'
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik kon alleen niet plaatsen wat er bij die macro's stond, ook niet dat bij melk 0/0/11/0 staat. Overigens zal het best lekker zijn en rondom de training niks mis met suikers.
Ik neem 70 gram dextro intra-WO, dus ook niet veel beter.
