- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Kip(pendij) met pesto, parmezaanse kaas, cherrytomaatjes en evt pijnboompitten vind ik zelf erg easy en lekker.
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.759
- Weergaven 4.259.917
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
Kip(pendij) met pesto, parmezaanse kaas, cherrytomaatjes en evt pijnboompitten vind ik zelf erg easy en lekker.
Zit al op dbb sinds 2012, just saying :').
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.663
- Waardering
- 71.591
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
In voor een ban wegens kloon account?
- Lid sinds
- 26 jan 2010
- Berichten
- 9.577
- Waardering
- 2.963
Dit is wel een lekker recept:
Neem 4 kippendijen of kipfilet. Bestrooi met peper. Wikkel ze om met plakken bacon en leg in de ovenschaal.
Neem nu een biefstuk of entrecote. Snijdt in reepjes en bestrooi met peper en zout. Doe deze ook in de ovenschaal.
Zet de oven op 220graden en laat staan tot de kip daar is.
Mocht je meer gasten hebben kan je ingrediënten natuurlijk vergroten.
Eet smakelijk!
Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.227
- Waardering
- 5.294
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
2 van deze borden, macaroni, biefstukpuntjes, groenten, lekker gekruid.
Dat ziet er lekker uit
- Lid sinds
- 26 jan 2010
- Berichten
- 9.577
- Waardering
- 2.963
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.663
- Waardering
- 71.591
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Eenvoudig, ik eet elke avond een bord pasta met groenten en kip of biefstuk. Mik er een hoop kruiden door en pepertje en knoflook, in de wok. Zo klaar en prima macro's. Overdag eet ik eenvoudiger, gemealprepte rijst/kip/groenten (Musclemeat meestal).Dat ziet er lekker uit
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Pieter68
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2017
- Berichten
- 2.117
- Waardering
- 2.327
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.516
- Waardering
- 6.327
HIllR of wie?
Mag in karma
Ga niet zeggen wie want er is een hoop bs gepost daarmee xD. Is al off line sinds 2013 ofzo.
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.449
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Hoi Pizza , ik ben nu een robbetje aan het squatten metmn roze camou legging aan.. mmmmm MMMMM mmmmm hijgerdehijg
- Lid sinds
- 26 jan 2010
- Berichten
- 9.577
- Waardering
- 2.963
Half dbb weet dit toch
Half zou ik nu ook niet zeggen, maar een deel waarschijnlijk
- Lid sinds
- 26 jan 2010
- Berichten
- 9.577
- Waardering
- 2.963
Volgend weekend vegan moussaka proberen te makenOverigens zou ik voor famillie lekker moussaka makeb in de oven.
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
NaturalGainz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jul 2017
- Berichten
- 708
- Waardering
- 914
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 22%
