MuscleMeat

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Gezonde cutting lunch gefixed

25 gr quinoa
50 gr volkoren couscous
1 zoete puntpaprika gegrild in de oven
Kwart prei
2 bosui
1 avocado
Handje olijven
5 amsterdamse uitjes
4 gekookte eitjes
1 gesneden jalapeño
1 taco shell voor de crispy
Iets van 5 eetlepels goede olijfolie
1 eetlepel witte wijnazijn
1 theelepel balsamico azijn
1 theelepel granaatappel azijn
Beetje keltisch zeezout
Grof gemalen zwarte peper
Snufje chilipoeder

20190109_135607.jpg
 
wovano zei:
En jij dan?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Niet goed bezig haha. Heb al lang geen sportschool gezien, net zelfs mijn abonnement opgezegd. Komt er de komende tijd toch niet meer van. Voelt ergens ook wel fijn om te eten, drinken, doen en laten waar ik zin in heb. Ene uiterste naar het andere uiterste. Wel lastig om mijn shape te zien verdwijnen maar kan er mee leven. Over een half jaar kijk ik wel weer verder
 
SBroncker zei:
Niet goed bezig haha. Heb al lang geen sportschool gezien, net zelfs mijn abonnement opgezegd. Komt er de komende tijd toch niet meer van. Voelt ergens ook wel fijn om te eten, drinken, doen en laten waar ik zin in heb. Ene uiterste naar het andere uiterste. Wel lastig om mijn shape te zien verdwijnen maar kan er mee leven. Over een half jaar kijk ik wel weer verder
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Damn drastische beslissing man. Zou je niet gewoon 2-3x blijven trainen per week en alleen op eiwitinname letten in plaats van volledig met alles te kappen?
 
SBroncker zei:
Niet goed bezig haha. Heb al lang geen sportschool gezien, net zelfs mijn abonnement opgezegd. Komt er de komende tijd toch niet meer van. Voelt ergens ook wel fijn om te eten, drinken, doen en laten waar ik zin in heb. Ene uiterste naar het andere uiterste. Wel lastig om mijn shape te zien verdwijnen maar kan er mee leven. Over een half jaar kijk ik wel weer verder
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Sodan, das nogal een rigoureuze beslissing!
 
wovano zei:
Damn drastische beslissing man. Zou je niet gewoon 2-3x blijven trainen per week en alleen op eiwitinname letten in plaats van volledig met alles te kappen?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Heb ik ook over nagedacht maar ik kan dat gewoon niet. Het is echt voor mij erop of eronder (zo zit ik in elkaar:o)
 
SBroncker zei:
Niet goed bezig haha. Heb al lang geen sportschool gezien, net zelfs mijn abonnement opgezegd. Komt er de komende tijd toch niet meer van. Voelt ergens ook wel fijn om te eten, drinken, doen en laten waar ik zin in heb. Ene uiterste naar het andere uiterste. Wel lastig om mijn shape te zien verdwijnen maar kan er mee leven. Over een half jaar kijk ik wel weer verder
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Dit heb ik dus een lange tijd gedaan ivm blessures, geen motivatie, druk met werk, etc. Het is geen aanrader man.

Heeft me uiteindelijk ruim 15k vet en aardig wat kilo's spiermassa verlies opgeleverd.
 
SBroncker zei:
Heb ik ook over nagedacht maar ik kan dat gewoon niet. Het is echt voor mij erop of eronder (zo zit ik in elkaar:o)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Das inderdaad wel heel drastisch allemaal :eek:
Die had ik niet aan zien komen...
Het alles of niets is wel herkenbaar. Hoop dan toch dat de "off-periode" je goed zal doen en dat je zodra je eraan toe bent weer terug komt.
Sterkte en succes.
 
apfelstrudel zei:
Dit heb ik dus een lange tijd gedaan ivm blessures, geen motivatie, druk met werk, etc. Het is geen aanrader man.

Heeft me uiteindelijk ruim 15k vet en aardig wat kilo's spiermassa verlies opgeleverd.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Is niet anders.. Bij mij is het ook werk+geen motivatie en beetje gedoe privé. Ik heb er nu ook gewoon geen zin in om te gaan sporten, ga niet tegen mijn zin in (maar snap wat je zegt). Werk dat wel weg mocht ik weer beginnen.
 
marina1975 zei:
Das inderdaad wel heel drastisch allemaal :eek:
Die had ik niet aan zien komen...
Het alles of niets is wel herkenbaar. Hoop dan toch dat de "off-periode" je goed zal doen en dat je zodra je eraan toe bent weer terug komt.
Sterkte en succes.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Haha ik zelf ook niet.. sometimes life throws you a curve ball.
Komt goed, thanks:)
 
apfelstrudel zei:
Gezonde cutting lunch gefixed

25 gr quinoa
50 gr volkoren couscous
1 zoete puntpaprika gegrild in de oven
Kwart prei
2 bosui
1 avocado
Handje olijven
5 amsterdamse uitjes
4 gekookte eitjes
1 gesneden jalapeño
1 taco shell voor de crispy
Iets van 5 eetlepels goede olijfolie
1 eetlepel witte wijnazijn
1 theelepel balsamico azijn
1 theelepel granaatappel azijn
Beetje keltisch zeezout
Grof gemalen zwarte peper
Snufje chilipoeder

20190109_135607.jpg
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Kuthipster
 
Indiase wokgroenten + extra groenten + Indiase currykruiden + 300 gram kipfilet + hete peper.
Voor de verandering met aardappelpuree gegeten (rijst zo logischer zijn), met wat kaas en sambal badjak.
IMG_20190109_204114.jpg
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

fred22
Het grote 500kcal maaltijden topic
Reacties
15
Weergaven
9.360
Triport
T
I
Een ingewikkelde vraag over voeding
Reacties
11
Weergaven
5.900
Iskariot
I
N
Post work out maaltijd
Reacties
5
Weergaven
5.159
Nijlpaard
N
B
Algemeen nut voor iedereen.
Reacties
7
Weergaven
5.155
ButchMcDick
ButchMcDick
metalfreack
Honger remmend voedsel
Reacties
5
Weergaven
16.937
TeamSjonnie
TeamSjonnie
Terug
Naar boven