- Lid sinds
- 23 sep 2008
- Berichten
- 1.570
- Waardering
- 73
- Lengte
- 2m03
- Massa
- 123kg
Probleem met Dumbbell shoulder press
- Topic starter Big-J
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 43
- Weergaven 3.388
- Volgers 7
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Lid sinds
- 23 sep 2008
- Berichten
- 1.570
- Waardering
- 73
- Lengte
- 2m03
- Massa
- 123kg
bij zwaardere presses zou ik (staand) de clean and press (zittend) techniek toepassen.
(clean: je weet wel, hoe pro's staan te curlen)
en hoe ziet die eruit?
yup,same here,is ferm klote voor de ellebogen
Je traint ook alleen neem ik aan?
---------- Toegevoegd om 22:22 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:21 ----------
ik ben erover aant nadenken om iets te maken of laten maken om de dumbbells in te leggen op schouderhoogte,soort rekjes
- Lid sinds
- 23 sep 2008
- Berichten
- 1.570
- Waardering
- 73
- Lengte
- 2m03
- Massa
- 123kg
Ja train alleen maar kan opzich wel hulp vragen maar het blijft gewoon k*t
- Lid sinds
- 3 mrt 2008
- Berichten
- 3.486
- Waardering
- 101
- Lengte
- 1m84
Ja train alleen maar kan opzich wel hulp vragen maar het blijft gewoon k*t
tja,dan zou ik toch op iemand vragen om ze aan te geven
---------- Toegevoegd om 22:32 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:31 ----------
of gelijk pietje zegt gaat ook ,maar dat kan ik helaas niet hier omdat het plafond te laag is
---------- Toegevoegd om 22:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:32 ----------
bestaan die rekjes eigenlijk niet , ik heb ze eigenlijk nog nooit gezien , mss iemand hier ??
Kijk eens die reclame van FS hierboven
powerhooks!!
Hebben wij ook in de homegym, superdingen!!
http://www.youtube.com/watch?v=v6OU7ieQr0Q
powerhooks!!
Hebben wij ook in de homegym, superdingen!!
http://www.youtube.com/watch?v=v6OU7ieQr0Q
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 2 okt 2009
- Berichten
- 5.435
- Waardering
- 964
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
dat is mss wel n briljant idee,makkelijk en goedkoop
- Lid sinds
- 2 okt 2009
- Berichten
- 5.435
- Waardering
- 964
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
Ja het is echt simpel, ik zag het een keer op internet, als je het goed vastmaakt met sterke touwtjes moet het lukken.
wat me er goed aan leek was dat je met pressen gewoon weer vrij in je beweging bent.
ja,deze bedoel je blijkbaar, zijn wel handig maar daar kan ik ook niks mee,ik kan ze nergens aanhangen [Link niet meer beschikbaar]
---------- Toegevoegd om 22:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:43 ----------
of ik moet die powerhooks in touwtjes gaan hangen,das mss wel n optie,moet ik s eerst n nachtje over slapen :
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Lid sinds
- 23 sep 2008
- Berichten
- 1.570
- Waardering
- 73
- Lengte
- 2m03
- Massa
- 123kg
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Lid sinds
- 8 mrt 2007
- Berichten
- 8.688
- Waardering
- 1.269
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 118kg
EazyAlex
Novice
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 20
- Waardering
- 1
biefstuk88
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 sep 2009
- Berichten
- 410
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
