Probleem Rippetoe

[thms92]

Beste bb'ers,

Nu ben ik van plan om terug opnieuw te beginnen met starting strength (Rippetoe), maar er is een probleem in mijn sportschool. In de sportschool waar ik train kun je het gewicht verhogen met minimaal 2,5 kilo (5 kilo in totaal dus). Dit levert toch wel een probleem omdat je bij rippetoe bij elke training 1-1,5 kilo moet verhogen... Hoe kan ik dit probleem oplossen?

Klik om meer te lezen...

 

[jonggeleerd]

vraag of ze 1,25kg schijven aanschaffen (zoveel kost dat niet)
koop ze eventueel zelf en houdt ze ook voor jezelf (of doorverkopen aan je gym)

want bench elke keer 5kg verhogen gaat niet werken natuurlijk

 

[LoveBench]

ja dat is idd lastig

 

[thms92]

Denk dat het beste is dat ik ze gewoon zelf ga kopen, is toch redelijk goedkoop niet?

 

[roeierd]

Denk dat het beste is dat ik ze gewoon zelf ga kopen, is toch redelijk goedkoop niet?

Klik om te verkleinen...

Aagezien dat je maar 2 1,25kg schijven nodig hebt lijkt me geld geen probleem.

 

[Amumu]

Koop meteen ook 2 schijven van 0,5 kg. Press elke keer verhogen met 2,5 kg hou je normaal gezien niet lang vol.

 

[thms92]

Of heeft misschien iemand een ander schema ipv Rippetoe dat effectief is?