Progressie van 1 maand

[Jero88]

en gasten zoals jou zijn nummer 1 domheid op dit forum

Klik om te verkleinen...

Zegt een mannetje van 14 die nog nooit een 'tiet' heeft vastgehad

 

[retrofo]

whahaha
zou je karma voor moeten krijgen xd

Klik om te verkleinen...

en waarom krijg ik dat dan niet?

 

[Mark1810]

haha wat een leedvermaak hier weer! Maar wel terecht dit gaat nergens over... kom op de tips lijken me duidelijk. Succes

 

[Shakawkaw]

toen ik net begon 2 maanden geleden was ik 73/74kg, 1.84m en dat was ongeveer 12% bf...
dan kan hij toch nooit 12% bf zijn met 1.87 66kg..

Klik om te verkleinen...

Jawel want die gast heeft ook geen gram spier zowat

 

[vrounieluutje]

Wat vinden jullie van mijn spierkwaliteit ( = VP?)
sommigen zeggen dat ik voor 90% hard sta
en wat vinden jullie anders van mij
groetjes gertjan
tips& trix altijd welkom
,,

Klik om te verkleinen...

 

[thomastog]

Goed topic met Sepu en de rest van de GanG!

 

[Ruud0111]

Knip je okselhaar is of scheer het weetikveel het steekt 3 meter onder je armen vandaan.

EDIT: bij die 2 foto dan

 

[billyangel]

Goed droog nu massa pakken

 

[Ano_1991_9]

beest zeg 5kilo gegained


hahahaha

Klik om te verkleinen...

Jij bent de nieuwe sniperX Sepu

 

[HarmH]

Zo te zien heb je kennelijk niet het licht uitgevonden.

Klik om te verkleinen...

Het BUSKRUIT dude, het BUSKRUIT. Epic fail

 

[critmonster]

en waarom krijg ik dat dan niet?

Klik om te verkleinen...

je hebt al teveel karma uitgedeeld deze 24 uur...blabla, je krijg het nog wel

---------- Toegevoegd om 21:25 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:25 ----------

Jij bent de nieuwe sniperX Sepu

Klik om te verkleinen...

sniperX kun je niet vervangen

 

[vrounieluutje]

hallo,ik ben ne gast van 17 jaar
ik weeg nu ongeveer 66.5 kg
ik ben 1,87 m groot
ik doe nu 1 maand powertraining,maar heb een maandje overgeslagen wegens vakantiejob
vp=18%,als dit anders is,gelieve te melden
heeft iemand tips voor mij,en kan er iemand mijn bf schatten?
thnx

Klik om te verkleinen...

van welke planeet kom jij
gr33t

 

[vrounieluutje]

bump

 

[Ano_43562]

zorg voor abbo op sportschool en je komt stuk verder en vooral vreten wat je maar kan!

 

[code blue]

vette gains

 

[Kenny van de ke]

lol gast ..

 

[camicollo]

mijn glimlach staat nu voor 90% wijd en je staat idd flink hard

 

[wimpieieie]

Ik koppel een goede fysiek altijd met lengte +10kg.
Voor jouw 1m87 dus rond de 97kg.
Dat wordt nog flink wat eten en trainen, maar dat had je hopelijk ook al door uit de bovenstaande (serieuze) antwoorden.

Klik om te verkleinen...

Mmm, zoiets kan je toch niet recht evenredig toepassen. Iemand van 1m72 moet dan 82 kg wegen?? Tenzij ge professioneel bezig zijt, ben je dan echt ne dikz*k. Iemand van 1m90, 100 kg, da lijkt me al wa realistischer.

 

[no time left]

Mmm, zoiets kan je toch niet recht evenredig toepassen. Iemand van 1m72 moet dan 82 kg wegen?? Tenzij ge professioneel bezig zijt, ben je dan echt ne dikz*k. Iemand van 1m90, 100 kg, da lijkt me al wa realistischer.

Klik om te verkleinen...

r*tard alert!

 

[wimpieieie]

r*tard alert!

Klik om te verkleinen...

Zeg je dat op alles dat je niet begrijpt?