Xto
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jun 2006
- Berichten
- 5.376
- Waardering
- 152
- Lengte
- 1m82
'Race' naar de 90kg bodyweight, droog.
- Topic starter Anoniem_1990_1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 233
- Weergaven 13.239
- Volgers 16
-
- Tags
- droog
- Lid sinds
- 18 jun 2006
- Berichten
- 6.968
- Waardering
- 1
Ach, ik zie het gewoon als leuke stimulans, ik ben niet eens van plan om te winnen, omdat ik geen zin heb in een klote zomer, je moet toch een keer profijt hebben van je abs.
Ik heb mn abs nog nooit gezien dus dit wordt dan de eerste keer
Hier hetzelfde, ik ben pas van plan als ik 90-95KG weeg te gaan cutten, ik wil echter niet boven de 18% vet komen, zolang ik eronder blijf boeit het me niet dat ik een klein buikje heb.
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 18 jun 2006
- Berichten
- 6.968
- Waardering
- 1
Erca en Flying Fox zullen het hardst moeten werken, maar het is volgens mij best te doen, als je even wat andere dingen aan de kant zet, en nooit vergeet dat je moet eten als je niet slaapt.
En anders; 100kg race, maakt niet uit wat voor resultaat.
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Dus ik doe mee?Erca en Flying Fox zullen het hardst moeten werken, maar het is volgens mij best te doen, als je even wat andere dingen aan de kant zet, en nooit vergeet dat je moet eten als je niet slaapt.
En anders; 100kg race, maakt niet uit wat voor resultaat.
Bon, dan doe ik mee. 62kg momenteel
Supplementen: melk
Binnekort maar weer eens wat meer aandacht aan benen proberen te geven, gaat het mss iets sneller.
SanderM
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 feb 2006
- Berichten
- 7.437
- Waardering
- 1
Ach, ik zie het gewoon als leuke stimulans, ik ben niet eens van plan om te winnen, omdat ik geen zin heb in een klote zomer, je moet toch een keer profijt hebben van je abs.
zo zie ik het ook, wil deze zomer ook nog profiteren van mn redelijke strakke buik
ik ga ook pas na de zomer weer serieus cleen bulken enzo dus rap zal het idd niet gaan
maar ik doe ook wel mee, weeg geloof ik 81/82kg 's ochtends en gebruik als supplement een multi in de morgen als je dat mee telt als supp?- Lid sinds
- 18 jun 2006
- Berichten
- 6.968
- Waardering
- 1
zo zie ik het ook, wil deze zomer ook nog profiteren van mn redelijke strakke buik
ik ga ook pas na de zomer weer serieus cleen bulken enzo dus rap zal het idd niet gaan
vitamine telt niet als supplement nee.
Het wordt hier gezellig, ik stel een 90kg-meet voor in 2008.
SanderM
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 feb 2006
- Berichten
- 7.437
- Waardering
- 1
vitamine telt niet als supplement nee.
Het wordt hier gezellig, ik stel een 90kg-meet voor in 2008.
[afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 18 jun 2006
- Berichten
- 6.968
- Waardering
- 1
Probeer dan alstjeblieft geen squats, deadlifts, of andere heup belastende oefeningen man, 't zou heel zonde zijn om voor zoiets met een kunstheup te moeten lopen.
Probeer iets te maken voor leg extensions (op stoel zitten, schijf/dumbbell op je voeten leggen of zo) en leg curls (ff creatief zijn).
Negatieve karma als je eind 2008 nog geen 90 weegt.
- Lid sinds
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
Precies, ik clean bulk me er wel een weg naar toe kan toch al moeilijk vet aanzetten.
gazearek
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 sep 2006
- Berichten
- 1.225
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 12 sep 2006
- Berichten
- 14.139
- Waardering
- 30
Blackadder
aka Silentio
- Lid sinds
- 7 nov 2004
- Berichten
- 6.722
- Waardering
- 2
guardian
Huge Freak
- Lid sinds
- 4 jan 2005
- Berichten
- 8.042
- Waardering
- 176
Ik doe ook mee, een deze dagen amputeer ik wel een been
Zou je niet beter gewoon wat cutten?
- Lid sinds
- 8 jun 2006
- Berichten
- 9.246
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%