DE GRAAF
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2009
- Berichten
- 3.933
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 105kg
cok guzel !!
RawPowerBaarn 2011
- Topic starter g-men
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.923
- Weergaven 113.711
- Volgers 47
- Status
cok guzel !!
MohamedZoundri
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 feb 2011
- Berichten
- 2.523
- Waardering
- 62
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 145kg
napien lan?
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Eensch.
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.107
- Waardering
- 6.995
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
De black mamba zal er volgende keer weer bij zijn ja.
Vandaag eerst maar eens het huis op orde gemaakt. Was thuis meer een bende dan in de schuur pfffffff.
Daarna natuurlijk geklust.
Eerst stones op hoogte gecreeerd.
een replica van het nederlandse stonesplatform staat op mijn to do lijst. We hebben nu zat hout maar het zal even duren. Natuurlijk mag iedereen zich altijd aanmelden om mee te klussen.
Daarna me bezig gehouden met een conan's wheel aka carcircle.
Ik wil het vooral praktisch houden en daarbij had ik ook geen zin om weer 200 euro uit te geven, de boel heeft ook wel even genoeg gekost dacht ik zo.
In de schuur stond nog een enorme stutpaal die zag ik wel als draagarm zitten. Mijn oude zaagtafel die al overleden was leek me wel een mooie basis. Een poot van de verstelbare yoke is natuurlijk een prachtige schijfopname dus die kan via een verbinding gewoon aan de draagarm en klaar. Dus zodoende ben ik nu op het volgende punt beland. Volgende week is ie wel af. Als contragewicht om de basis op zijn plek te houden rol je de dikke 150 stone er gewoon onderin. Alles is verstelbaar, de hoogte van de basis, de lengte van de arm etc.
Groeten.
Vandaag eerst maar eens het huis op orde gemaakt. Was thuis meer een bende dan in de schuur pfffffff.
Daarna natuurlijk geklust.
Eerst stones op hoogte gecreeerd.
een replica van het nederlandse stonesplatform staat op mijn to do lijst. We hebben nu zat hout maar het zal even duren. Natuurlijk mag iedereen zich altijd aanmelden om mee te klussen.
Daarna me bezig gehouden met een conan's wheel aka carcircle.
Ik wil het vooral praktisch houden en daarbij had ik ook geen zin om weer 200 euro uit te geven, de boel heeft ook wel even genoeg gekost dacht ik zo.
In de schuur stond nog een enorme stutpaal die zag ik wel als draagarm zitten. Mijn oude zaagtafel die al overleden was leek me wel een mooie basis. Een poot van de verstelbare yoke is natuurlijk een prachtige schijfopname dus die kan via een verbinding gewoon aan de draagarm en klaar. Dus zodoende ben ik nu op het volgende punt beland. Volgende week is ie wel af. Als contragewicht om de basis op zijn plek te houden rol je de dikke 150 stone er gewoon onderin. Alles is verstelbaar, de hoogte van de basis, de lengte van de arm etc.
Groeten.
Laatst bewerkt:
515
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 apr 2007
- Berichten
- 2.135
- Waardering
- 121
DE GRAAF
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2009
- Berichten
- 3.933
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 105kg
? ikke niet begrijpe niet. Was leuk je te zien big guy !
DE GRAAF
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2009
- Berichten
- 3.933
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 105kg
MohamedZoundri
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 feb 2011
- Berichten
- 2.523
- Waardering
- 62
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 145kg
haha ik d8 ff turks meelulle, jah man goed je te zien..je was zomaar weg man:S
en gijs man, teirng dat je vandaag al die shit hebt kunnen doen..klag echt de hele dag een partij vercrackt op de bank was nie in beweging te duwen man
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
DE GRAAF
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2009
- Berichten
- 3.933
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 105kg
ja moest ff me zoontje wegbrengen, helaas niet meer teruggekomen....next time..
Booyaka
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 aug 2010
- Berichten
- 2.655
- Waardering
- 1.387
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
Gijs,
Bedankt voor de gastvrijheid! Geweldige trainingslocatie en materiaal heb je en daarbij een goede sfeer aanwezig. Heb niet heel veel gedaan gister maar voel toch een heel ander soort spierpijn dan ik gewend ben dan met gym lifts ...o.a onderarmen door de tire bijv...en die wat geeft die yoke een aparte belasting op je core zeg damnz!
Helaas moesten we al vroeg weg maar ik en m'n maatje komen zeker vaker langs!
grt
Marc
Bedankt voor de gastvrijheid! Geweldige trainingslocatie en materiaal heb je en daarbij een goede sfeer aanwezig. Heb niet heel veel gedaan gister maar voel toch een heel ander soort spierpijn dan ik gewend ben dan met gym lifts ...o.a onderarmen door de tire bijv...en die wat geeft die yoke een aparte belasting op je core zeg damnz!
Helaas moesten we al vroeg weg maar ik en m'n maatje komen zeker vaker langs!grt
Marc
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.107
- Waardering
- 6.995
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Bara
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 mei 2011
- Berichten
- 31
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
hahaahah hoe kan jij niet begrijpen kardas, big guy geeft toch de aroma in de koffie, schreeuwt toch wat harder dan de rest
bodybull
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2010
- Berichten
- 539
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 152kg
bodybull
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2010
- Berichten
- 539
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 152kg
bodybull
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2010
- Berichten
- 539
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 152kg
nullicedo
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 sep 2007
- Berichten
- 425
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 109kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.107
- Waardering
- 6.995
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
- Status
Soortgelijke topics
