Spencer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 4.436
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Een rep out op de tire is mooi. Een wedstrijd OH op de 60mm axle zou ik mooi vinden. Een 60mm axle deadlift zonder straps is ook een leuke. De monsterdumbbell zou ik zoiezo wel wat attempts op willen zien. Wie krijgt er 300+ op de chain yoke weg? En zo heb ik nog wel meer dingen die tof zouden zijn.
Als m'n rug het doet volg ik je op die clean!Wellicht een max attempt op powerclean en frontsquat (125/130? en 170?)
dan sluit ik ook aan bij jullie, hoewel mijn max dan jullie warm up weight is... maar what the heck he!

ik wil prolly beginnen met push press uit de staanders van je gijs, dan deadlift(mits me rug ok is...), dan 1 handed fat bastard en de rest merk ik wel...
eigenlijk geen idee nog...
Waarom niet gewoon met de axle zoals elke zelfrspecterende man dat doet.

