recepten voor ongekookte rechten nodig
- Topic starter Paideia
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20
- Weergaven 1.592
- Volgers 9
-
- Tags
- recept
BobbyV
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 2.488
- Waardering
- 205
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
Paideia
Novice
- Lid sinds
- 18 okt 2011
- Berichten
- 18
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 14%
Had ik nog niet eens aan gedacht maar dat zou ik misschien nog wel op korte termijn kunnen regelen.
badboyh
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2010
- Berichten
- 626
- Waardering
- 30
- Lengte
- 1m78
Vincenzio
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 nov 2008
- Berichten
- 3.518
- Waardering
- 303
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 29 feb 2008
- Berichten
- 12.216
- Waardering
- 1.024
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
corporal
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 mei 2010
- Berichten
- 325
- Waardering
- 25
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Maar moet je wel eerst bereid hebben he
Als je eenmaal een magnetron hebt zijn die zakjes stoomrijst goed te doen. En veel producten als groenten en vis kan je ook gewoon garen in de magnetron.
Waterkoker kan daarnaast een uitkomst zijn.
- Lid sinds
- 29 feb 2008
- Berichten
- 12.216
- Waardering
- 1.024
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Vincenzio
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 nov 2008
- Berichten
- 3.518
- Waardering
- 303
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
In het weekend thuis bij mams een kilo rijst, een kilo pasta, en drie kilo vlees/kip, en tientallen eieren koken. Dat in grote luchtdichte bakken, en voila. Als je dat niet in een warme ruimte zet kun je dat zeker een paar dagen ongekoeld goed bewaren. De smaak word misschien iets minder, maar je krijgt in ieder geval de voedingsstoffen om te groeien. En trouwens, je kunt best snel tweedehands koelkasten / vriezers aanschaffen.
http://www.witgoedrijk.nl/
http://www.wouterswitgoed.nl
Vandaag bestellen, morgen in huis. Of ophalen, dan staat 'ie dezelfde dag nog.
http://www.witgoedrijk.nl/
http://www.wouterswitgoed.nl
Vandaag bestellen, morgen in huis. Of ophalen, dan staat 'ie dezelfde dag nog.
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Dat is toch geen voeding voor die jongen om z'n massa mee terug te winnen.
Maar wel een recept inderdaad.
newinthegame
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 apr 2011
- Berichten
- 5.153
- Waardering
- 406
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 119kg
- Vetpercentage
- 15%
MarcoDHollander
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 aug 2008
- Berichten
- 716
- Waardering
- 14
Dat is toch geen voeding voor die jongen om z'n massa mee terug te winnen.
Maar wel een recept inderdaad.
Forelfilet bevat aardig wat eiwit,maar je kan ook makreel of andere vis er in doen. En anders doe je er nog wat noten of brood bij.
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
"overbodige suikers" wtf ?
brood met minder suiker ... tenzij je het over suikerbrood hebt heb je geen punt.
Paideia
Novice
- Lid sinds
- 18 okt 2011
- Berichten
- 18
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 14%
Eet sowiezo alleen volkoren brood. Wilde weten of veel brood eten een slecht effect kan hebben. Momenteel eet ik elke dag brood ivm met kook mogelijkheden.
Kon via google niet echt een duidenlijk antwoord krijgen de meningen zijn er nog al over verdeeld
---------- Post toegevoegd Thu 20 Oct 2011 om 16:37 ----------
Kan aan mij liggen maar volgens mij zijn magnetron maaltijden niet zo voedzaam. Snelle hap en altijd slecht voorbereid met bergen aan specerijen..... Dacht zelf meer gezonde eten te maken dan pizzas of rijst uit een pak wat volgens mij gewoon 0,0 gaat toevoegen aan massa.
heb me vandaag weer gewogen en ben afgevallen :s... misschien toch maar het beetje cardio dat ik doe ook uit me training schema gooien ?
Kon via google niet echt een duidenlijk antwoord krijgen de meningen zijn er nog al over verdeeld
---------- Post toegevoegd Thu 20 Oct 2011 om 16:37 ----------
Maar moet je wel eerst bereid hebben he
Als je eenmaal een magnetron hebt zijn die zakjes stoomrijst goed te doen. En veel producten als groenten en vis kan je ook gewoon garen in de magnetron.
Waterkoker kan daarnaast een uitkomst zijn.
Kan aan mij liggen maar volgens mij zijn magnetron maaltijden niet zo voedzaam. Snelle hap en altijd slecht voorbereid met bergen aan specerijen..... Dacht zelf meer gezonde eten te maken dan pizzas of rijst uit een pak wat volgens mij gewoon 0,0 gaat toevoegen aan massa.
heb me vandaag weer gewogen en ben afgevallen :s... misschien toch maar het beetje cardio dat ik doe ook uit me training schema gooien ?
Paideia
Novice
- Lid sinds
- 18 okt 2011
- Berichten
- 18
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 14%
In het weekend thuis bij mams een kilo rijst, een kilo pasta, en drie kilo vlees/kip, en tientallen eieren koken. Dat in grote luchtdichte bakken, en voila. Als je dat niet in een warme ruimte zet kun je dat zeker een paar dagen ongekoeld goed bewaren. De smaak word misschien iets minder, maar je krijgt in ieder geval de voedingsstoffen om te groeien. En trouwens, je kunt best snel tweedehands koelkasten / vriezers aanschaffen.
http://www.witgoedrijk.nl/
http://www.wouterswitgoed.nl
Vandaag bestellen, morgen in huis. Of ophalen, dan staat 'ie dezelfde dag nog.
Bedankt allemaal voor mee denken!!!!
Thuis bij familie thuis koken is niet echt een optie. Wat betreft eten ongekoeld bewaren heb ik best slechte ervaring mee. Ga me daar niet aan wagen.
bedankt voor de links zal ze zeker checken.. tis alleen meer zo dat ik momenteel in afwachting ben van nieuw appartement tot die tijd zit ik in deze situatie.
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Brinta en havermout kun je in een magnetron lekker krijgen met wat water of melk met whey. Wat noten of gebroken lijnzaad erdoor, en je hebt een volledige maaltijd.
En magnetron was wel te regelen toch? En anders moet je zo lang als het duurt maar even op brood met vlees leven, dat kan geen kwaad.
En magnetron was wel te regelen toch? En anders moet je zo lang als het duurt maar even op brood met vlees leven, dat kan geen kwaad.
