Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Nette training weer Lullig dat je broertje op het punt staat je ongelooflijk te ownen. Dat laat je toch niet gebeuren he?
Waar staan je squats eigenlijk? Of heb ik daar overheen gelezen??
Hoe bevalt die Roemeense deadlift? Ik heb hem nog niet gedaan. Lijkt me best wel een vervelende oefening. Dan krijg ik gelijk zin om gewone deadz te doen:shut:
mijn squats gaan slecht! heb altijd tot vlak boven par gedaan (tot 1x140) en 2 maanden doe ik fullsquat, die zit op 8x90...
Maar gaat goed komen ze blijven nu iig wel groeien dus daar benk blij mee
zou toch uitkijken met zoveel setjes schouders, je zou niet de eerste zijn die geblesseerd raakt aan zn schouders door overtraining. anyway lekkere training