MuscleMeat

Rob G foto's

Users who are viewing this thread

Scighera

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
7 mrt 2003
Berichten
1.057
Karma
0
ziet er goed uit, zeker de rug!
 

dandyman

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
1 mrt 2003
Berichten
7.925
Karma
1
Originally posted by Rob G

fototje ter vergelijking; begin augustus vorig jaar, op starbeach in kreta :D

nog met peuk?
is inmiddels ook al weg, toch?
 
OP
Koning Eenoog

Koning Eenoog

Incognito
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
28.250
Karma
5.495
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
1%
Hahaha, jah zekers! Die zijn tegenwoordig ook weg! Maaruh, op zaterdag avond rook ik r nog wel eens ooit 1tje....:( :no:
 

ZoutZak

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
9.199
Karma
49
Lengte
2m
Massa
110kg
netjes, goed droog nu nog wat meer massa bouwen!
 

jon

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
1 feb 2003
Berichten
145
Karma
0
Mooi droog. Doe zo verder
 
OP
Koning Eenoog

Koning Eenoog

Incognito
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
28.250
Karma
5.495
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
1%
Originally posted by jon
Mooi droog. Doe zo verder

I will, alleen dan nog veel harder! :)

wil meer, meer, meeeeeer!!!!! Ga maar weer eens wat eten dan maar...:)
 

Jack

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
366
Karma
0
Flinke lats op die 1 na laatste foto!
 
OP
Koning Eenoog

Koning Eenoog

Incognito
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
28.250
Karma
5.495
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
1%
Thnx!

Jah mijn lats zijn wel 1 van mijn betere spiergroepen. Wijdte is r wel, nu nog dikte :)
 

Jack

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
366
Karma
0
dat komt vanzelf wel, als je maar fanatiek doorgaat.
 
OP
Koning Eenoog

Koning Eenoog

Incognito
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
28.250
Karma
5.495
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
1%
Originally posted by Jack
dat komt vanzelf wel, als je maar fanatiek doorgaat.

vanzelfspreken! Hoe langer ik doorga, hoe fanatieker ik word... Waar houd dit op? :D
 

dandyman

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
1 mrt 2003
Berichten
7.925
Karma
1
Originally posted by Rob G
Thnx!

Jah mijn lats zijn wel 1 van mijn betere spiergroepen. Wijdte is r wel, nu nog dikte :)

veel chin-ups?

nu nog de basisoefeningen voor de dikte, he Rob;)
 
OP
Koning Eenoog

Koning Eenoog

Incognito
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
28.250
Karma
5.495
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
1%
Ik heb eerst altijd veel lat-pull's gedaan aan de achterkant. Nu heb ik deadlifts en roeien als hoofdoefening.
 

Jack

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
366
Karma
0
deadlifts is erg goed daarvoor, daar heb ik ook redelijk wat dikte mee gewonnen.
 

dandyman

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
1 mrt 2003
Berichten
7.925
Karma
1
Originally posted by Rob G
Ik heb eerst altijd veel lat-pull's gedaan aan de achterkant.

die heb ik vrijwel nooit meer gedaan toen ik vanuit veel hoeken hoorde dat je daar vrijwel geen voordeel uithaalt en de kans op blessures vergroot. en idd, soms zie je mensen die oefening uitvoeren en dan zie ik vrij weinig met de rug gebeuren:rolleyes:
maar heeft bij jou wel zn vruchten afgeworpen

edit: doe jij gedeeltelijke deadlift of all the way?
 
OP
Koning Eenoog

Koning Eenoog

Incognito
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
28.250
Karma
5.495
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
1%
Originally posted by dandyman



edit: doe jij gedeeltelijke deadlift of all the way?

Ik weet niet zo goed wat je daar mee bedoeld maar ik denk all the way. Tik met de stang de grond aan en kom dan helemaal overeind tot mijn rug en benen in 1 lijn staan.

Bedoel je misschien stiff legged deadlifts? Die deed ik eerst een tijdje maar dat is grotendeels hams die je dan trained. En ik wil nu meer traps trainen!
 

FBtje

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
15 apr 2003
Berichten
25
Karma
0
Originally posted by Rob G
hey verrek, ik wist niet dat dit ook kon!

koek nu moet ik weer 60 seconden wachten...

[Abeelding niet meer beschikbaar]

Wow, dat zijn nog eens een armen.. damn!
 

JuggerNaut

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 mei 2003
Berichten
3.356
Karma
4
Starbeach kreta is the place 2 b !!
 

tranquilo

Dutch Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
20 apr 2003
Berichten
591
Karma
9
Lengte
1m89
Massa
94kg
Vetpercentage
9%
misschien een zonnebankje nemen, want je gezicht is behoorlijk bleek...
 
OP
Koning Eenoog

Koning Eenoog

Incognito
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
28.250
Karma
5.495
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
1%
Ik heb een rare huidziekte waar mijn huid erg wit van word en mijn neus r af valt, net als michael jackson! ;)
 

Naar boven