Rocks road to world domination

[RockOfAges]

Ah dat valt wel mee idd. Sprak maandag iemand die ook 2 dagen gestopt was maar die rookte 1-2 pakjes per dag en hij merkte direct verschil. Deed zijn training zonder moeite in een uurtje, daar waar hij normaal hijgend een stuk langer erover deed.

Klik om te verkleinen...

2 pakjes is dan ook wel aardig wat

30 dagen gestopt na 1 pak shag per week (niet heel veel dus), maar merkte er vrij weinig van
volgende keer als ik weer stop ga ik het bijhouden broski's

Spoiler

al ging er nog wel eens een half sigaretje doorheen, iykwim

Klik om te verkleinen...

i see what you did there

---------- Toegevoegd 25 June 2015 om 08:49 ---------- De post hierboven werd geplaatst 24 June 2015 om 22:30 ----------

eind van mijn cut 100,8

vanmorgen 104,5

ga mijn calorieen maar iets verlagen denk ik

 

[joostd]

Was al even vergeten dat jij shaq rookte ja, zon lief menneke en dan shaq past gewoon niet bij elkaar

 

[RockOfAges]

lief menneke

tss

 

[wovano]

lief menneke tss

Klik om te verkleinen...

Denk dat hij verlegen bedoelt

 

[RockOfAges]

 

[Nicky!]

wilde rock nu ontkennen dat hij lief en schattig was?

hoe dottig bevestigend is dat dan

 

[Basma]

Keurige training! Wat betreft t roken zou ik niet te moeilijk doen over het af en toe roken op feestjes e.d. Ik rook zelf nu zo'n 3 jaar enkel op gelegenheden en ik heb er totaal geen last van

 

[RockOfAges]

Keurige training! Wat betreft t roken zou ik niet te moeilijk doen over het af en toe roken op feestjes e.d. Ik rook zelf nu zo'n 3 jaar enkel op gelegenheden en ik heb er totaal geen last van

Klik om te verkleinen...

mja hoe is dat precies meetbaar? roken heeft behalve op je uithoudingsvermogen nog veel meer effecten op je lichaam natuurlijk

 

[Bokito]

Denk maar zo:

roken is voor phaggots

 

[BeastMode0N]

Moaatt gewoon door ploffen

 

[Steensteen]

Steensteen heeft nog nooit gerookt, dus als je stopt met roken word je misschien wel even cool als Steensteen

 

[RockOfAges]

misschien maak ik dan ook wel eindelijk squatgains

 

[broken bat]

Stoppen met roken en kcal verlagen.
sterkte en succes rock

Steensteen heeft nog nooit gerookt, dus als je stopt met roken word je misschien wel even cool als Steensteen

Klik om te verkleinen...

Is er een correlatie tussen roken en lompheid?
Want heb zelf ook nooit gerookt en ben ook zo lomp als steensteen

 

[VinnieVince]

roken is voor phaggots

amen to that

shag roken daarentegen

 

[Steensteen]

Is er een correlatie tussen roken en lompheid?
Want heb zelf ook nooit gerookt en ben ook zo lomp als steensteen

Klik om te verkleinen...

i think we are on to something

 

[Pleurklaat]

vierhonderdentwintig vlam het fl**ker

 

[RockOfAges]

roken is voor phaggots

amen to that

shag roken daarentegen

Klik om te verkleinen...

wacht, roken is voor phaggots maar shag is cool ofwat?

---------- Toegevoegd om 19:24 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:22 ----------

squat en benchpress gingen makkelijk.

#squat
105 x 5 x 3

#bench press beltless
85 x 5
85 x 6
85 x 7

#reverse grip lat pulldown
68 x 10 x 2
68 x 8

#seated db press
25 x 10 pr
25 x 8 x 2

 

[Bokito]

bench press beltless XD

 

[RockOfAges]

bench press beltless XD

Klik om te verkleinen...

ja

WAT NOU

 

[diaephi]

bench press beltless XD

Klik om te verkleinen...

ik druk met belt meer

srs