XXL Nutrition

Rocks road to world domination

de pomp was sterk
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.542
de pomp was aanwezig ja
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.543
#bench press
90 x 5 x 3 goor makkelijk

#bench press beltless
80 x 10 x 3 goed

#incline db press
35 x 10 x 4 lekker

#db side raise
10 x 10 x 3

tricaps

#db curl
22 x 7 x 4
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.544
ohja er werd me verteld door de voorzitter van de pl vereniging dat mijn sleeves stinken

die dingen horen toch naar zweet en gains te ruiken? :(
 
Sterke gepresserdt broeder

En ja die dingen stinken naar dood en verderf
 
'' goor makkelijk''

niceeee.
 
is dat net zoeits als scheenbeschermers? die lucht is ook niet te harden :roflol:
 
heuj je log weer gevonden.
IN.

Zou gewoon zeggen; ´dat zijn niet mijn sleeves hoor´;)

;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.549
Sterke gepresserdt broeder

En ja die dingen stinken naar dood en verderf
'' goor makkelijk''

niceeee.
bedankt broers

is dat net zoeits als scheenbeschermers? die lucht is ook niet te harden :roflol:

heuj je log weer gevonden.
IN.

Zou gewoon zeggen; ´dat zijn niet mijn sleeves hoor´;)

;)

ik heb ze wel eens geprobeerd uit te wassen maar na 1 of 2 trainingen stinken ze gewoon weer net zo hard omdat ik echt chronisch tyfushard zweet. dus tegenwoordig geef ik ze gewoon even een deo douche en hang ik ze even op :o
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.550
#deadlift
172 x 5 x 4

#deadlift beltless
130 x 3 x 6

#db row
55 x 8 x 3

#squat beltless
95 x 6 x 4

#lying leg curl
35 x 10 x 3
 
sterk volume op de deadlifts. das it
 
Goede train man :thumb:. Zo'n volume op deadlifts hakt er wel in lijkt mij!
 
gaat lekker man!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.554
bedankt matties

#overhead press
75 x 5
75 x 5
75 x 5
75 x 5
75 x 8 pr

#seated db press
30 x 10 x 2
30 x 9

triceps
biceps

MATIG
 
lol.
zet dik overhead pr

zegt matig

huehue
 
waarom geen 10 g
 
das it
 
die max van 85 overhead ga je ook verkrachten soon of niet?
 
Terug
Naar boven