Fitness Seller

Rocks road to world domination

dit ben jij?
 
mag ik een beetje arm van je.
 
Netjes, hoeveel hou je over op 6%? kilo of 80 ?<3<3<3 xx
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.726
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.727
#overhead press
72.5 x 5
72.5 x 5 eerste 2 setjes was even inkomen ofzo
72.5 x 5 hard
72.5 x 5 belt op strakste gaatje lol, das lang geleden
72.5 x 5 hard

#seated db press
32.5 x 8 x 2
32.5 x 10 zwaar

fat grip ez bar curl 3x10 de pomp was aanwezig

pr ''met mensen praten'' van dinsdag helaas niet voort kunnen zetten. award voor grootste
autist gaat naar steenvaneeuwen
 
Schouders goed aangepakt zie ik. Gebruik je een belt tijdens OHP?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.731
#squat
125 x 5
125 x 5
125 x 5
125 x 5

#romanian deadlift
140 x 8 x 3 pr

leg curl
 
Hatebreed +1
Recht op filmen -1

0 punten, helaas
 
mirin muziek.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.734
Hoe kun je dit nou bout noemen verdomme !

 
in voor

'' dat is gewoon geschreeuw ''

VS

'' dat is alleen maar beetje mislukte eletronische piepjes en gebonk ''

discussie.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.738
ik stel voor deze discussie voort te zetten in @Skatermarvin zijn log

#bent over row belt
95 x 8 x 2
90 x 8 x 2

#seated db press
32.5 x 8 x 3
27.5 x 12

biceps
reverse grip lat pulldown
cable crossover
facepulls
 
Waarom is je DB row bijna even sterk als je BOR?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

S
schema voor hervatting na 2 jaar
Reacties
5
Weergaven
140
Szpilman
S
Damian_V
Minder groei
3 4 5
Reacties
94
Weergaven
1.928
Gast 171836
G
sjouwerd
Volume per training - 4x p/w upper/lower
Reacties
15
Weergaven
1.002
RonnReeves
RonnReeves
Anoniem153499
Controle Upper/Lower 4x in de week
Reacties
8
Weergaven
1.331
Anoniem153499
Anoniem153499
T
Nieuw trainingsschema
Reacties
0
Weergaven
795
TobiasT
T
Terug
Naar boven