TheWasp
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2014
- Berichten
- 2.290
- Waardering
- 925
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 16%
Ho doe eens rustig joh! Ik vind het echt niet lief wanneer je zo tegen me praat hoor.
Rocks road to world domination
- Topic starter RockOfAges
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.004
- Weergaven 135.408
- Volgers 69
Ho doe eens rustig joh! Ik vind het echt niet lief wanneer je zo tegen me praat hoor.
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.982
- Waardering
- 7.881
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
Rock komt z'n huis niet uit
en als hij dat wel doet dan gaat hij op z'n bek gr
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
veroveren van de wereld moet nog even wachten. vermoed dat de pees in mijn elleboog overbelast is.
#overhead press
60 x 12
60 x 12
60 x 12 beltless
#seated db press
20 x 10
#db curl
20 x 12 x 2
20 x 15 pr
cable curl 1 setje amrap
maar een beetje gepompt op ohp. zat qua kracht nog wel meer in maar elleboog deed kut. zelfde voor seated db press
wel lekker pr gepakt op db curls come at me
#overhead press
60 x 12
60 x 12
60 x 12 beltless
#seated db press
20 x 10
#db curl
20 x 12 x 2
20 x 15 pr
cable curl 1 setje amrap
maar een beetje gepompt op ohp. zat qua kracht nog wel meer in maar elleboog deed kut. zelfde voor seated db press
wel lekker pr gepakt op db curls come at me
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.982
- Waardering
- 7.881
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Marvin doet zijn Db shrugs boven z'n hoofd voor de optimale mmc.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ik ben trots..
Dit inderdaad..
Met dumbels word nog een hele uitdaging
Die OH-shrugs zal ik overigens niet al te vaak meer doen..Je avatar is overigens onwijs verwarrend!!
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
#overhead press beltless sleeveless
20 x 30
20 x 20 x 2
rustig en gecontroleerd uitgevoerd. even beetje bloed in pompen jwz
#bb shrugs
60 x 15 x 3 licht voorover gebogen
#pec deck
61 x 10 x 5
#db side raise
5 x 15
7.5 x 15
10 x 10
7.5 x 12 x 2
alles rustig en gecontroleerd uitgevoerd
#db curl
20 x 8 x 3
#concentration curl
15 x 13 x 3
nog steeds elleboog t*fus dus kan niet pressen. nog wat lichte tricep
extensies geprobeerd maar dat voelde kut dicht bij het locken
20 x 30
20 x 20 x 2
rustig en gecontroleerd uitgevoerd. even beetje bloed in pompen jwz
#bb shrugs
60 x 15 x 3 licht voorover gebogen
#pec deck
61 x 10 x 5
#db side raise
5 x 15
7.5 x 15
10 x 10
7.5 x 12 x 2
alles rustig en gecontroleerd uitgevoerd
#db curl
20 x 8 x 3
#concentration curl
15 x 13 x 3
nog steeds elleboog t*fus dus kan niet pressen. nog wat lichte tricep
extensies geprobeerd maar dat voelde kut dicht bij het locken
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
je dikke kut moederhihaho, van wie zou je dat nou hebben
