Rocks road to world domination

[StickySteeez]

Mijn postduif heeft het niet gered zie ik?

 

[Starter20]

Links?

Klik om te verkleinen...

Dat laat ik aan die mensen over, indien zij zich genoodzaakt voelen.

Waarom heb ik geen whatsappje gekregen?

Klik om te verkleinen...

Over PHM coaching?

 

[meaantje]

Haha. Hou toch op, man. Dan kan ik nu dus ook gewoon even 2 jaar gaan kuren, de snelheid van mijn progressie verdubbelen en wellicht wel meer, dan een maandje of 3 later weer in de NPB gaan liften, want hee, die krachtgains zijn toch weg. Daar heb je Powerlifting Holland voor, kan je gewoon eerlijk vergelijken met zijn allen. Als iemand kuurt of gekuurd heeft, heeft die persoon gewoon niks te zoeken in een bond die dopingvrij is. Het feit dat ze kuren is niet boeiend, als ze zich maar niet gaan mengen in een bond waar men het niet mag doen. Dan ben je dus gewoon bezig met moedwillig de hele bond verneuken..

Klik om te verkleinen...

zo zijn de regels nou een maal.

van mij mag dit worden aangepast en mag je lifetime ban krijgen als je 1x word gepakt. Het is niet alsof per ongeluk die naald er in ging, was een bewuste keuze dus moet je ook de consequenties er van dragen.

 

[hoxyz]

pl vs pl ook wel een keer leuk ipv bb vs pl

 

[diaephi]

ik kreeg een appje

 

[tymboo]

zo zijn de regels nou een maal.

van mij mag dit worden aangepast en mag je lifetime ban krijgen als je 1x word gepakt. Het is niet alsof per ongeluk die naald er in ging, was een bewuste keuze dus moet je ook de consequenties er van dragen.

Klik om te verkleinen...

Ik hoorde dat @TheWasp bijna wekelijks wordt gepakt

 

[meaantje]

Ik hoorde dat @TheWasp bijna wekelijks wordt gepakt

Klik om te verkleinen...

Het gat in het zinkende schip dichten?

 

[Pleurklaat]

Als @TheWasp het gat in zijn zingende schip weer eens dicht gaat hij dan wel op tijd uit de kerk?

 

[tymboo]

Vraag dat maar aan je dikke kutmoeder

 

[diaephi]

wtf zo grof

 

[wwe]

Ik ga dit log volgen (niet voor de trainingen btw )

 

[euphorea]

Volgens mij hebben veel mensen een naar weekend achter de rug.

 

[Starx6673]

Ik zag net een aangereden duif liggen, dus ik denk ik kom eens kijken.

 

[Camelus]

 

[Steensteen]

Goede training!!!!een!1!

 

[RockOfAges]

Ik ga dit log volgen (niet voor de trainingen btw )

Klik om te verkleinen...

ik train ook soms hoor

#lat pulldown
86 x 8 x 5

#cable low row
86 x 12 x 4

facepulls 4x15

#fat ez bar curl
40 x 12 x 4

#hammer grip curl
30 x 12 x 3

 

[Fallingout]

86kg cable row maar.

je pakt bijna 1 arm rows met 86kg dumbells ofzo.

 

[RockOfAges]

86kg cable row maar.

je pakt bijna 1 arm rows met 86kg dumbells ofzo.

Klik om te verkleinen...

ja al mijn kracht van mijn test tren winny kuur is weer weg want kracht van kuur is maar tijdelijk.

 

[Bokito]

ja al mijn kracht van mijn test tren winny kuur is weer weg want kracht van kuur is maar tijdelijk.

Klik om te verkleinen...

je moet ook als 1e kuur test winny doen en als 2e pas test tren winny snapke

 

[Fallingout]

ja al mijn kracht van mijn test tren winny kuur is weer weg want kracht van kuur is maar tijdelijk.

Klik om te verkleinen...

snap wel dat je elleboog knie en rug aids hebt dan met zo'n stack.

waarom trouwens zo hoog BF gaan staan daarop, zonde man.