Rocks road to world domination

RockOfAges · 11 dec 2014

Skatermarvin zei:
Een goede dike pens maakt bankdrukken wel makkelijk Rock! Lekker korte ROM enzo..:rolleyes

heu, heu, heu..

hee das mijn grap :roflol:

JoeyC zei:
pittige doelen man, vindt dat je nu al behoorlijk sterk bent

en je wilt herstellen en 70kg op je squat gainen, zou daar iets in aanpassen om teleurstelling te voorkomen

i can do dis

joostd zei:
cutten tijdens feestdagen, seems legit.

refeeds

---------- Toegevoegd om 14:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:04 ----------

deload:

ohp

5x5x30

lat pulldown reverse grip

3x8x40

benchpress

5x5x50

1 arm db row

4x8x22

tricep rope pushdown

4x12

barbell curl

3x8x20

bij triceps ook last van linkerelleboog. good thing dat ik nu deloadje doe

joostd · 11 dec 2014

leef de ellenboog pijn leef. zit ik ook in.

meaantje · 11 dec 2014

stevige deload wel

RockOfAges · 11 dec 2014

joostd zei:
leef de ellenboog pijn leef. zit ik ook in.

mooi kut

meaantje zei:
stevige deload wel

waarom stevig? is 50-60% van mijn kunnen ongeveer

JoeyC · 11 dec 2014

RockOfAges zei:
hee das mijn grap

i can do dis

rock goes berzerk, succes!

Theyoungone · 11 dec 2014

In voor elleboog pijn

Skatermarvin · 12 dec 2014

RockOfAges zei:
waarom stevig?

Ging over je postuur Rock..

RockOfAges · 12 dec 2014

JoeyC zei:
rock goes berzerk, succes!

thanks!

Skatermarvin zei:
Ging over je postuur Rock..

noem je me nu dik?

Skatermarvin · 12 dec 2014

RockOfAges zei:
noem je me nu dik?

Stevig..

stevig
bijv.naamw.
Uitspraak:
[ˈstevəx]

1) als iets niet gauw kapotgaat
Voorbeeld:
`een stevige broek kopen om in de tuin te werken`

2) die of dat nogal groot is
Voorbeelden:
`een stevige kerel`,
`stevige benen hebben door het wielrennen`

Synoniemen:

fors, flink

3) flink
Voorbeelden:
`een stevige aanpak van de problemen`,
`stevige koersdalingen`,
`stevige veranderingen in het beleid willen`,
`stevig drinken`

Synoniemen:
fors, krachtig, in hoge mate

RockOfAges · 12 dec 2014

in dat geval liever stevig dan dat ik 80 kilo weeg ofzo

Nicky! · 12 dec 2014

RockOfAges zei:
in dat geval liever stevig dan dat ik 80 kilo weeg ofzo

terecht!

Steensteen · 12 dec 2014

RockOfAges zei:
in dat geval liever stevig dan dat ik 80 kilo weeg ofzo

Shadow Project · 12 dec 2014

RockOfAges zei:
in dat geval liever stevig dan dat ik 80 kilo weeg ofzo

Boks, chubby 100kg+ crew checkin in.

LM · 12 dec 2014

RockOfAges zei:
noem je me nu dik?

zware botten?
vol slank?
mollig?

Pleurklaat · 12 dec 2014

RockOfAges zei:
in dat geval liever stevig dan dat ik 80 kilo weeg ofzo

ShadyNG · 12 dec 2014

Stevig hoor Rocky

1luv

dannyz · 12 dec 2014

Vond je er ook best wel stevig uit zien :$ no hooms

diaephi · 12 dec 2014

dannyz zei:
Vond je er ook best wel stevig uit zien :$ no hooms

op jouw lijf zit minder vet dan op mijn biceps

dannyz · 12 dec 2014

diaephi zei:
op jouw lijf zit minder vet dan op mijn biceps

Jaa maar jouw biceps gaan ook wel snel richting de 50cm natuurlijk

diaephi · 12 dec 2014

dannyz zei:
Jaa maar jouw biceps gaan ook wel snel richting de 50cm natuurlijk

ze krimpen de laatste tijd lijkt het wel

Rocks road to world domination

Monstrous Giant

Huge Freak

Colossal Veteran

Monstrous Giant

Competitive Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Superior Athlete

Monstrous Giant

Superior Athlete

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Huge Freak

#Freecamelus

well mannered, bad behaved

Colossal Veteran

Freaky Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Gargantuan Beast

Freaky Bodybuilder

Gargantuan Beast

Soortgelijke topics