- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Meer curls for the girls misschien? Of je baard nog langer laten groeien
Zag er iig absoluut niet klein uit
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Meer curls for the girls misschien? Of je baard nog langer laten groeien
Zag er iig absoluut niet klein uit


Whut...ik ga me schamen in een hoekje! Mijn biceps/armen zijn volgens mij net zo groot dan wel kleiner..

I see what you did there..in dat geval liever stevig dan dat ik 80 kilo weeg ofzo![]()

Whut...ik ga me schamen in een hoekje! Mijn biceps/armen zijn volgens mij net zo groot dan wel kleiner..![]()

goede deload
bedlift op film? ben namelijk best nieuwsgierig

t*fus he. There is no reason to go to the gym if you can do bedlifts

hoe moet ik weten hoeveel BW squats zijn als je je bw niet hebt weergegeven!!!!!!!
zo kan ik je training op geen enkele manier series nemen natuurlijk !!!!!!!!1
huehue
kon je geen tutorial filmpjes op youtube vinden?![]()
kon het niet echt opbrengen om voor een deload van een max een half uurtje naar de gym te gaan..
iets van 10x10xbw squat gedaan met variatie in snelheid en paused of niet paused.
tussendoor:
bedlift
wat ''zware'' dingen (weekendtas met kleren, 2x1,25kg, je moeder) op uiteinde bed gelegd en dat maar opgetild
4x8 ofzo
