MuscleMeat

Rocks road to world domination

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.229
kon het niet echt opbrengen om voor een deload van een max een half uurtje naar de gym te gaan..

iets van 10x10xbw squat gedaan met variatie in snelheid en paused of niet paused.

tussendoor:

bedlift

wat ''zware'' dingen (weekendtas met kleren, 2x1,25kg, je moeder) op uiteinde bed gelegd en dat maar opgetild

4x8 ofzo
 
bedlift :roflol:
 
Waar slaat dit op :roflol:
 
goede deload:roflol:

bedlift op film? ben namelijk best nieuwsgierig
 
:roflol:

t*fus he. There is no reason to go to the gym if you can do bedlifts
 
hoe moet ik weten hoeveel BW squats zijn als je je bw niet hebt weergegeven!!!!!!!
zo kan ik je training op geen enkele manier series nemen natuurlijk !!!!!!!!1
 
ik hoop dat je met bw squats squats met een barbell die net zo veel weegt als jij op je rug bedoelt
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.236

huehue


mirin creativity? :o

goede deload:roflol:

bedlift op film? ben namelijk best nieuwsgierig

kon je geen tutorial filmpjes op youtube vinden? :o

:roflol:

t*fus he. There is no reason to go to the gym if you can do bedlifts

haha ik bedoel maar :D

hoe moet ik weten hoeveel BW squats zijn als je je bw niet hebt weergegeven!!!!!!!
zo kan ik je training op geen enkele manier series nemen natuurlijk !!!!!!!!1

mijn weegschaal zegt altijd dat er maar 1 persoon tegelijk op mag staan
 
kon het niet echt opbrengen om voor een deload van een max een half uurtje naar de gym te gaan..

iets van 10x10xbw squat gedaan met variatie in snelheid en paused of niet paused.

tussendoor:

bedlift

wat ''zware'' dingen (weekendtas met kleren, 2x1,25kg, je moeder) op uiteinde bed gelegd en dat maar opgetild

4x8 ofzo

Not sure if srs
 
epic deload is epic

held
:roflol:
 
que?
:lol:
 
Terug
Naar boven