MuscleMeat

Rocks road to world domination

Misschien omdat het bijna volle maan is?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.882
jzyw42.png
 
ik heb sexier foto's van u gezien :cool:
 
alles zullen we eerlijk delen :cool:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.889
stats van vandaag btw

105,2 kg

2kg minder dan begin van cut, eergister nog 106,2 ofzo

middel: 94 cm

benen: 66 cm

rechterbicep 40,5
linkerbicep: 39,5 cm

---------- Toegevoegd om 14:51 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:50 ----------

alleen laten zien niet doorgestuurd :o

ze stond wel te dampen hoor ;)

oh wacht je bent srs?

over welke foto's gaat het niet? :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.891
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.893
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.896
front squat

6x60
3x6x65

incline db press

8x30
4x6x40

hamstring curl
8x

kramp in iliopsoas. rip.

1 arm db row

8x30
6x50 straps. ging kut want straps gleden af ofzoiets
6x50 hook grip ging prima
3x6x60 (pr+10) lol steensteen style r*tard row

db curls

8x20
3x6x22,5

hoera geen curls meer in het ecto hoekje met de ecto dumbbells

10 minuten hiit

prima workout :)
 
:roflol: 60 kg db rows lol wat, r*tard row or not > nice
 
mirin 60 kilo dumbells

1 arm rows met meer gewicht dan de meeste gasten benchen in mij gym :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.899
haha bedankt bruurs

is een verstelbare dumbbell :p
 
ik had 4 dagen kramp in m'n traps van die rows :o

Hoort dit trouwens niet het hoge volume dagje te zijn, in van 10-12 reps?
 
Terug
Naar boven